[回答] 吃花粉的好处，可有效的预防糖尿病，激发胰岛素的分泌，有效地调节内分泌。可以有效的降血压，对于高血压的病人有一定的缓解效果。也有一定利血，利尿的作用，可用于人体肾功能失调。还可以有效的防止动脉硬化，也有一定美容养颜的效果。可以清除肠道内的毒素，有效的清斑祛斑。

[回答] 女人喝花粉的好处一般是能够有效的调节神经系统以及促进睡眠。或者是增强人体的免疫功能以及改善肠胃的功能，也或者是能够增强食欲感以及促进消化，女人多喝一些花粉还能够起到滋润以及美白肌肤，能够减少皱纹的生成，从而使衰老的现象有所减缓。

[回答] 玫瑰花粉有降火气，调理血气、促进血液循环、养颜美容，有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能，流气活血，减轻疼痛，能调节内分泌，活血散滞，将毒素排出体外，消除色素沉着，滋润皮肤。

[回答] 花粉对于增加身体免疫力，促进消化和改善血脂等有比较好的作用。另外不同种类的花粉对于身体健康的帮助也是不同的，如果用玫瑰花的花粉来保养身体，那么女性的皮肤能够得到更好的保养效果。根据自己的身体情况来选择，身体自然就会更加的健康。

[回答] 吃蜂蜜花粉能够起到润肠通便、缓解便秘、美白皮肤、滋润皮肤、增加皮肤弹性的作用，可以每天喝蜂蜜水比较好，能够更好的促进身体吸收。如果是过敏性肤质最好不要吃花粉，防止造成皮肤过敏的情况发生，每天喝蜂蜜也不要过量，防止引起血糖升高。

[回答] 花粉中含有非常丰富的营养物质，有利于维持身体健康。研究表明，花粉中含有氨基酸、蛋白质、脂肪、无机盐、有机酸、酶类、维生素、微量元素。这些物质可以延缓人体的衰老并且可以帮助增强人体的体质。每天坚持用花粉泡水喝，可以达到很好的美容养颜，提高免疫能力的效果。

[回答] 如果每天喝蜂蜜和花粉的话，有利于增强免疫力，和养颜美容的作用。同时也可以补充其他的营养。减肥是可以服用的。人体还能直接吸收的单糖具有迅速恢复解除疲劳的作用。

[回答] 花粉在吃的时候可以一天选择5克或者是10克，尽量不要在吃完饭之后服用，最好选择空腹服用，主要以荷花粉或者是茶花粉为主，能够滋阴补肾，润肺，养脾养胃，清热解毒，如果出现了咳嗽的话，可能就是胃阴虚或者是肺阴虚就可以使用花粉，不过首先要确定是否是过敏性的体质。

[回答] 花粉是一种可以直接吃的食材，但在直接吃花粉以前，应该先把花粉放在微波炉中，用高温消毒一下，因为花粉在加工或者晾晒过程中会沾染一些细菌和有害物质，经过高温消毒以后，人们再食用会比较安全。人们直接吃花粉，可以防止花粉在加工过程中出现营养流失，最有利于人体对它营养成分的吸收和利用。

[回答] 喝花粉的好处通常有可以增强人体免疫力，花粉中有大量的植物蛋白，食用后可以分解成氨基酸，可以有效的促进人体蛋白质的合成，花粉中还有活性酶物质，可以促进胃酸、肠液的分泌情况，有助于消化，它的坏处是容易引起过敏性反应，如果是过敏体质或者有哮喘的人最好不要服用。