[回答] 如果有条件，可以补充燕窝，从备孕开始就吃，可以增强孕妇免疫力，促进胎儿智力发育。从科学角度，胎儿大脑发育是从3个月到6个月期间是高峰期。所以在此四个月坚持每次服用3到5克，一周至少四次，对胎儿发育是有好处的。孕期饮食要多样化，科学搭配。

[回答] 燕窝对备孕期间也有好处。因为燕窝性质温和、甜美等特点，优质燕窝含有多达百分之十的唾液酸，因此可以提高怀孕期间的抗病毒能力。如果身体达到理想状态，就可以备孕了。在怀孕准备期间每天吃一个燕窝。

[回答] 备孕期间是可以吃燕窝的。燕窝含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、蛋白质等营养物质，不仅是对女性的身体健康有好处，就算是对怀孕后的胎儿也是有很好的帮助作用。所以在生活中应该是要适当的吃一些燕窝等营养的食物，这样能让备孕的效果更加的理想。

[回答] 如果是在备孕过程中口服叶酸片，主要是为了预防胎儿神经管畸形的可能性，减少无脑儿以及脊柱裂患儿的出生。每天睡觉之前口服，并且1次/天，1片/次，在计划怀孕之前三个月就开始口服，并且怀孕以后也继续口服，吃到怀孕三个月为止，才会真正的起到预防的作用。个别的女性在服用叶酸的期间，可能会出现阴道不规则出血或者月经出现异常的情况，绝大部分继续服用的情况下，这种症状就可以消失，可以继续给予服用。

[回答] 黑豆含有丰富蛋白质和雌性激素，备孕期间多吃黑豆可以补充人体激素水平，调节女性内分泌，对卵巢有保养作用，促使卵巢规律排卵，对受孕非常有利。孕期间还需要戒烟、戒酒，忌食辛辣刺激性食物。

[回答] 备孕吃黑豆的好处是，黑豆可以补充雌性激素、促排卵使容易受孕，怀孕前如果排卵不好，促排卵药物尽量少服，因其对身体的伤害很大。此时适合吃温和促排卵营养的，可通过对女性内分泌的深度调养，恢复其排卵规律，也适合大龄孕前备孕。

[回答] 在备孕期间是可以吃阿胶的，阿胶可以增强人体的免疫力，预防疾病，备孕期间吃阿胶可以减少怀孕期间贫血以及患感冒等风险。同时阿胶还具有调经保胎，健脑益智的功效，对于体质偏寒的孕妇来说，还有补血安胎的效果。

[回答] 备孕吃蛋白粉的好处能够补充身体上所需要的蛋白质，而且在怀孕前期的话，适当的补充一些叶酸，防止胎儿的畸形。还要保持充足的优质蛋白质，蛋白质是细胞的组织成分，合理的补充一些优质蛋白，如果是男生能够很好的调节男性的内分泌机能。

[回答] 备孕吃蛋白粉的好处：1.蛋白粉就是从大豆中提取的，里面有植物蛋白也是有多种的维生素，也是有钙铁锌等可以增加身体免疫能力有效的，可以促进身体的发育。2.蛋白质中也是有大豆异黄酮，有效的可以调节卵巢功能，可以促进卵泡的发育，也可以达到排卵、有利于精子的成熟和发育。

[回答] 女性在备孕之前可以先检查一下体内的孕酮值，如果体内孕酮值比较少的话，可以适量食用少量的黑豆来提高，因为黑豆里含有女性所需要的孕激素，进而可以增加体内孕酮的含量，避免出现不孕的症状，而除了吃黑豆之外，也可以吃其他豆类食品。