[回答] 早上宜吃含蛋白质较高的食物，如：鸡蛋。牛奶，虾仁等。蛋白质可以使人体力充沛，保持一上午的精力旺盛，还有饱腹感。缺乏蛋白质容易饿，中餐往往会吃得过多。

[回答] 早餐是一日三餐中最重要的，因此早餐一定要吃得有营养，比较丰富才能保证一天的活动有精力、有能量。早餐可以摄入一些优质蛋白，比如像鸡蛋、牛奶等，这样可以补充人体所需要的物质。也可以适当的增加一些谷物。

[回答] 高血压早餐的话可以正常的饮食，可以吃点稀饭面条，米糊，米稀，米饭。这个没什么问题，少吃点油腻的食品。早餐都可以吃的，上火的食品需要多喝点水，同时可以多跑步，多运动帮助减少肥胖，降低血脂，有助于控制好血压。

[回答] 产妇早餐吃优质蛋白的食物比较好，并且还可以多吃一些含维生素比较高的食物。产妇生完宝宝后会导致身体特别的虚弱，而且还有可能会出现气血不足的情况，所以还要多吃一些有助于补气血的食物，并且在生完宝宝后还要做好月子，才有助于身体的恢复。

[回答] 除了多吃一些新鲜的蔬果之外，还应该多吃一些谷类、豆类、鱼、虾、奶类等，注意营养均衡。平时饮食上注意多吃新鲜的食物，少吃油脂含量高的食物，少吃刺激性的食物，不要抽烟喝酒，少吃油炸、烧烤以及添加剂多的食物。饮食均衡之后，而且身体健康的女性，子宫的情况也会更好一些。

[回答] 儿童早餐吃鸡蛋卷饼，土豆丝鸡蛋饼，色拉三明治，火腿西多土，土司香蕉卷。葱香云吞面都可以。早餐过于油腻，会让孩子胃口很差。

[回答] 怀孕早期可吃一些南瓜粥，青菜粥，瘦肉等，孕期每个阶段所需要的营养不同，所以一定要做到饮食的多样化，荤素搭配，合理饮食。怀孕的前三个月是需要补充叶酸的，因为叶酸是可以有效的防止胎儿出现畸形的现象。

[回答] 利用细粮与粗杂粮的混合食用，取长补短，充分发挥食物中蛋白质的互补作用，提高利用率。如：香菜瘦肉小米粥、血糯米莲心玉米羹、山芋无核枣子露等组合，更能促进幼儿的生长发育。

[回答] 早餐可以吃瘦肉青菜粥，南瓜小米粥，牛奶鸡蛋，鸡汤面等，只要营养丰富，清淡易消化就可以。孕早期饮食宜清淡易消化，可少量多餐，可多汤多水，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。之前不吃早饭的习惯是非常不好的。

[回答] 糖尿病人的早餐可以吃一点蛋黄，喝点小米粥，晚餐可以吃点粗纤维的食物，绿色的蔬菜。糖尿病的病人需要长时间的控制饮食，不可以吃一些含糖量高的食物，馒头和面包都不可以吃的太多，因为馒头和面包里面含有淀粉，很有可能就会导致病情的加重。