[回答] 阴虚的人会经常口渴，喜欢吃凉的东西，日常生活的调理要养成早睡早起的作息习惯，有积极乐观的情绪，可以吃一些有滋阴润燥效果的食物，少吃牛肉，羊肉等火气大的食物，多喝温开水，少喝冷水和凉水，可以做游泳，瑜伽等温和的运动，不要做剧烈的运动，大量出汗对身体会造成伤害。

[回答] 阴虚火旺阴精亏损所导致的，平时要少吃温性的水果，比如荔枝，榴莲，龙眼等。也不要吃高脂肪，高热量的食物。可以多喝一些绿豆水，晚饭尽量少吃，可以吃一些简单的蔬菜，尽量不要吃主食。多吃一些清热败火的食物，比如苦瓜，甜菜，小米等善于养胃的食物。另外，要节制性生活，生活中注意调节自己的情绪。

[回答] 平时要少吃温性的水果，比如荔枝，榴莲，龙眼等。也不要吃高脂肪，高热量的食物。可以多喝一些绿豆水，晚饭尽量少吃，可以吃一些简单的蔬菜，尽量不要吃主食。

[回答] 阴虚火旺要从日常调理方面调理。首先饮食起居要正常，要进行适当的锻炼，早睡早起，不要熬夜，不要在高温酷暑下工作，多注意情绪，不要过度进行性生活，睡觉前不要喝茶，不要运动。其次在饮食上的调理，阴虚体质的人，平常应该多吃一些白菜、糯米、蜂蜜、苹果、香蕉、黄瓜、西红柿、梨子，火旺多吃一些清淡的食物。

[回答] 可以吃蛋白含量高的食物既有营养又容易消化。此病平时表现为心烦失眠，内火虚损可以用生地还有当归泡茶水喝，可调理心阴虚损，平时应该要增加体育锻炼，调节身体的抵抗力，要多加休息睡眠要充足些充足的睡眠就可以养肾，控制好情绪不可以着急发火。

[回答] 阴虚湿热的体质应该少熬夜，养成规律的作息时间，按时吃饭。另外，后天的保养也很重要，重视脾胃功能的调理，身体内多余的水分代谢出去了，就不会产生大量的湿气了。平时还要多做运动，运动是排湿的很好方法。可以经常做瑜伽，适量的饮水，方便汗液的排出。还可以吃一些中药调理，可以去除湿热。

[回答] 阴虚的体质一定要保持心情平静，避免生气抑郁，然后饮食要清淡富有营养，不要吃食辣剌激性的食品等，可以去吃一些中药，调一下身体，注意好自身的饮食问题，适当的运动恩能促进体质增强。

[回答] 阴虚阳亢通常是身体出现了盗汗和便秘的症状，而且身体的抵抗力特别低下，还有容易出现上火的情况。如果身体出现了阴虚阳亢的情况可以配合医生使用及清热解毒类的药物停止，还可以使用知柏地黄丸进行调理，并且在日常也需要多做运动锻炼，能够有效的增加自身体质，对于缓解阴虚阳亢也是有作用的。

[回答] 阴虚应滋阴补肾，服用清热药物，并给以补肝肾食物调理，低盐低脂饮食，多吃甘寒性凉的食物都有滋补机体阴气的功效，勿食用辛辣油腻等刺激性食物，多喝水很关键。

[回答] 调理体质是个漫长的过程，需要从改变生活方式，甚至是通过药物，理疗等方式进行。避免熬夜伤阴，避免肝郁化火，多参加户外活动，增加机体免疫力。