[回答] 简单有效的瘦脸方法，可以每天早起，对脸部进行推拿，首先利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和画圈的方式，给予浮肿的地方进行按摩，这样可以消除前夜晚的水肿，还能够促进淋巴的血液循环速度起到排毒的功能。但是注意力度要适中，太过用力会导致面部肌肉的受损，也会增加面部的松弛度。也可以吐出舌头，并保持下颌不动五秒钟。

[回答] 瘦脸的两边可以通过运动依靠按摩的方式来进行瘦脸，也可以到正规的美容院注射瘦脸针，需要长时间的维持才能够看出明显的效果。脸上长胖很有可能是由于长时间的这些高脂肪的食物所导致的一种情况，一定要在饮食上有所调理，不要吃一些高胆固醇高蛋白质，丰富的食物。

[回答] 肉毒素针剂方法瘦脸效果最快，但是在使用的时候一定要配合医生的指导，也可以通过运动和饮食方面来起到瘦脸的效果，每次运动的时候要在10分钟以上使身体内的热量起到减肥的效果，在日常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体内的维生素。

[回答] 面部按摩、熏蒸，促进面部血液循环，有利于毒素垃圾的排泄，达到瘦脸的功效。多吃冬瓜、猕猴桃、苹果、樱桃、木耳等食物，补充维生素及各种矿物质，促进胃肠蠕动有减肥瘦脸的功效。每晚贴服面膜以补充面部水分，促进新陈代谢，有助于瘦脸。积极参加各种体育锻炼，比如跑步、跳绳、练瑜伽，达到瘦脸。

[回答] 若下颌骨较宽大、下颌骨和下颌角外翻或咬肌肥大，需做下颌角切除手术，针对咬肌可注射瘦脸针，也可做咬肌部分切除。若下脸颊宽大，脸部下垂，可通过面部吸脂起到瘦脸的作用。若颧骨颧弓肥大引起面部肥大，行颧骨颧弓缩窄后脸型可改善。

[回答] 吸脂手术，如果是脂肪型的小腿，通过吸脂手术是可以达到快速瘦腿的，通过局部按摩与拉伸的方式来瘦腿，例如可以每天坚持做瑜伽或者慢跑，不过跑步后需要进行拉伸运动，需要注意的是运用此方法来进行瘦腿见效比较慢，需要长期坚持才会有效果，但是长期锻炼可以增强体质。

[回答] 瘦脸的主要方法可以采用按摩法和医美方法相结合效果更好。按摩的方法：可以采用手动按摩或者采用专业的按摩仪，主要为了减轻面部的水肿，达到瘦脸的效果。

[回答] 最简单快速有效的瘦脸方法是，瘦脸针是一种能够快速瘦脸的方法，手术通过注射肉毒素，治疗咬肌肥大，使肌肉萎缩、变小，达到瘦脸的目的。

[回答] 瘦脸针也就是肉毒素注射瘦脸，这毒素的原理是阻断神经与肌肉的冲动，让肌肉萎缩松弛，体积变小后就会达到瘦脸的效果，手术一般2~3周左右能够看到效果，想要达到完全效果的话，一般需要两个月左右。

[回答] 瘦脸最快的方式可以选择瘦脸针，瘦脸针可以快速的起到瘦脸的作用，但是瘦脸针有一定的风险，需要谨慎的考虑，可以到正规的美容机构进行治疗，要保持良好的心态，不要过度的在意自己的外貌，如果不影响到正常的生活和工作情况下，要选择合理的方式。