脖子两侧有可以摸到并且滑动的疙瘩很可能是由于出现了淋巴结肿大的情况，也有可能是出现了脂肪瘤所造成的，可以到医院进行一个相关检查，明确病因以后再进行针对性的治疗，如果疙瘩比较大影响到局部的美观，最好经过手术的方式来进行治疗。一定要注意饮食上的卫生。