[回答] 当然是小薏米好，小薏米比大薏米功效要好很多，它比大薏米的美白效果好的多对皮肤还有去斑作用，薏米中含有丰富的的矿物质和多种维生素，可以促进人体的新陈代谢，健脾和胃利水消肿。

[回答] 红豆薏米祛湿效果不错，中医来说，脾化水，将红豆薏米用小火炒黄泡水喝，即可入脾，如果体内湿气重，光靠红豆薏米水确实远远不够的，日常生活中，注意饮食方面，不吃辛辣刺激生冷寒凉的东西，不要穿潮湿的衣服，不运动也是造成湿气过重的原因，要积极参加体育运动，增强体质。

[回答] 薏米搭配红豆可以更好的除去身上的湿气，和南瓜一起吃可以缓解消渴的作用，薏米也可以防止脱发，长期食用还可以让头发越来越柔顺。

[回答] 薏米对于去除体内湿气可以起到帮助作用。体内湿气大可能会出现腹胀或者是腹泻和口干口苦等症状。患者可以使用红豆薏米来熬粥，适量饮用可以有效排除体内湿气，还可以促进体内多余水分的排出，食用之后会出现尿液增多，患者在食用期间要注意多休息。

[回答] 薏米可以炒熟吃，也可以在熬粥的时候加入，经常吃薏米粥能够起到排除身体湿气的效果，而且还能够促进肠胃消化。薏米是粗粮里面的粗纤维含量比较高，能够增加饱腹感减少食物的摄入，对于减肥也能够起到一些作用，在饮食上面尽量做到均衡营养比较好。

[回答] 薏米赤小豆都是药食两用的食材，二者配伍使用主要是具有健脾祛湿的功效，对于脾虚湿盛，以及湿热困脾等都有一定的治疗效果，此外对于湿热下注或者是湿疹等一些皮肤病也有很好的帮助。

[回答] 薏米一般需要吃一个月到两个月左右才可以祛湿，因为每个人身体内湿气严重程度不同，所以祛湿的时间也是有长有短的。如果身体内湿气过于严重的话，很有可能会造成大便淋漓的情况，而且还有可能会出现腹泻的现象，并且很有可能会出现大便粘腻的情况。

[回答] 薏苡仁的生用个炒熟了使用都有利湿的作用，区别是炒熟了的薏苡仁具有清热利湿的作用，生用的薏苡仁具有健脾利湿的作用，如果是脾虚引起的湿盛见于用生的薏苡仁，不会太寒凉，如果是由于湿热过剩引起的湿盛建议用用炒熟了的薏苡仁使用，所以生用和熟用都有利湿作用。

[回答] 薏米用来煮粥或者泡茶喝都可以。薏米有祛湿的功效但是并不和药物一样效果立竿见影，需要长期吃才能有效果。薏米虽然可以驱除体内的湿气但是不能天天吃，它需要搭配其他的食物一起才能达到祛湿的效果，而且天天吃薏米的话可能对于肠胃不好的人来说有一定的影响。

[回答] 可以，薏米偏寒性，而女性多吃会导致胃不好，而且还会引发月经不正常，炒过之后就没有那么大的问题了，只要把坏的薏米挑出来，放在干净的锅里最小火炒至金黄，20分钟左右，之后就可以和红豆一起煮着吃了。