[回答] 多吃香蕉可以抑制血压升高，达到降血压的目的的。但是如果长期服用的香蕉的话，也会引起肠道方面的疾病，严重的情况也会引起拉肚子的，这种症状的生活当中要选择适量的服用香蕉来达到降血压的效果，这样对身体带来的好处也是比较多，也能够让生活更加的健康的。

[回答] 能。香蕉中钾离子含量多，能有效抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤，因此高血压和心脏病都适合吃香蕉，有调查显示，偶尔吃香蕉的人比经常吃香蕉的人血压要高。

[回答] 高血压需要清淡饮食低盐低脂饮食，多进食新鲜的水果蔬菜，蔬菜可以选择芹菜，西兰花，茄子，黄瓜，胡萝卜等，水果可以选择柚子，猕猴桃，火龙果，香蕉等。避免高盐高脂食物，如肥肉，动物内脏，鸡蛋黄等。

[回答] 运动在一定程度上是可以降低血压的，但是如果患者目前血压正处于比较高的数值，比如目前患者的收缩压在160mmHg，舒张压在100mmHg以上，这个时候不建议进行剧烈运动，运动之后反而会使血压进一步升高，还容易导致脑出血的出现。

[回答] 通过一些简单的运动，比如跑步或者慢跑，是可以起到降血压的作用，因为在跑步的过程中可以使心肺扩张，而且血管也得到扩张，就可以起到降低血压的功效。

[回答] 冠心病病人是可以吃香蕉的，里面含有丰富的钾，不管是冠心病病人还是平常人都可以长期的每天吃点，就可以满足体内的钾的需求，同时高血压病人也可以多吃点香蕉，因为熟透的香蕉里面具有润肠通便的功效，钾离子可以保护心肌细胞，有所改善血管的功能，同时它还可以抑制钠离子的升压。

[回答] 高血压是中老年人非常常见的一种慢性疾病，因为随着年龄的增长，身体的一些器官就会出现紊乱的情况。高血压的病人按时服用的降压药物是非常重要的，不过也可以在平时通过吃一些蔬菜来起到降血压的作用。建议在平时可以多吃芹菜或者芹菜叶。芹菜不但有营养，还可以起到降血压的作用。

[回答] 高血压的患者可以适当吃苦瓜，大蒜或者萝卜，芹菜等食物进行降血压，也可以吃海带，鸭蛋或者鸭肉等食物进行调理。饮食上患者注意不要吃太辣或者太咸的食物，比如不要吃腌制的肉类。同时还需要注意不要吃甜品，必要时患者应该采用降压的药物进行治疗，以免病情错过最佳的治疗时间。

[回答] 吃香蕉对降压有一定的辅助作用，但是它以清肠胃，治便秘为主要作用。也只能说，高血压患者宜食用香蕉，但是，你若血糖高血糖就肠胃有毛病，少吃一些。高血压需要坚持服用降压药，控制血压平稳达标。

[回答] 喝醋是不能够降低血压的，是没有科学依据的，如果是患有胃病的人饮用了过量的食醋，会容易发生胃溃疡。血压不稳需要从精神情绪上调节，如果效果不明显通常就需要服用药物了，最好不要喝醋来降高血压，要在医生的指导下合理治疗，不要私自用药治疗。