[回答] 坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。

[回答] 清肠时最好是食用芹菜，可以搭配橙子，柠檬，番茄，青菜等水果蔬菜。其中富含丰富的膳食纤维，且酸碱性多数为碱性，可以促进患者肠道蠕动，及中和肉食，蛋等食物产生的酸性物质。促进身体排毒。在清肠期间可以增多饮水量，加速肠道的排毒。

[回答] 快速的清肠排便是可以给予开塞露对症治疗，1次20ml或40ml给予肛门注射，尽可能的注射后给予坚持不排便，一般3-5分钟或者是10分钟以上，然后再进行排便，多数都有很好的效果。

[回答] 药物和食物都能快速的清肠。是药三分毒最好方法是食疗，平时吃些清淡的食物，多喝汤不要吃消化不好的食物，太油腻的也不要吃，早上7点起床先喝杯温开水，平时要坚持运动对肠道也会有好的帮助，要保持心情的欢快心情也会影响肠道的消化，还要吃粗纤维的东西。

[回答] 若是吸烟的患者，戒烟是清肺的好方法，同时可以多吃一些水果，如雪梨、苹果、橙子、猕猴桃、枇杷等。亦可以用川贝母、雪梨、陈皮，水煎服代茶饮，具有清热润肺的功效。

[回答] 一般生活中色白的食物，如梨、白萝卜、银耳、冬瓜、百合、柚子等具有清肺的功效，因此通过食用这些食物，其有效成分与肺部代谢的废物作用，然后将其排出体外，从而达到清肺的作用。

[回答] 三天清肠减肥法的疗法是有些夸张的了，清肠减肥法仅仅作为一个参考，但还是要合理的配上运动、配上饮食，三者结合才是最佳最有效的减肥方式。平时饮食上要做出适当的改变，应少盐少油，多吃蔬菜水果，少吃高热量的食物，还可以晨跑、饭后散步或慢跑等帮助减肥。

[回答] 清肠道排肠毒平时可以适当的喝点蜂蜜水，蜂蜜能够起到排毒养颜的作用，还可以促进肠道的蠕动，可以很好的改善患病的效果。一定要增加饮水量，有利于新陈代谢毒素的排出，平时在生活中避免长时间的久坐久站，一定要多注意参加一些户外的锻炼。

[回答] 肠虫清是广谱的驱虫药，主要用于治疗蛔虫，钩虫，蛲虫等寄生虫感染。也可以治疗肠道混合性的寄生虫感染，它可以杀灭肠道内的寄生虫虫卵和幼虫，疗效比较好。肠虫清在早上一次性顿服，肠虫清早上服用之后，在24小时以内可以随粪便排出体外，肠道有少量的药物吸收，这些药物就可以达到杀灭肠道寄生虫的效果。

[回答] 罗汉果茶，用罗汉果泡水喝具有润肠通便、清肺利咽的功效，可用来治疗咽喉炎症、咳嗽痰多、支气管炎等疾病。白茶，白茶被称为茶中的精品，具有一定的抗氧化功效，可以清除人体内的自由基，排除肺部的多余毒素。