[回答] 怀孕前3个月是可以喝羊汤的，但是最好不要过量，因为羊肉食物属于温性的食物，有可能会出现上火的症状，还有可能会导致出现便秘。在怀孕的前三个月需要补充叶酸，能够起到预防胎儿畸形的情况，还需要多吃一些营养含量较高的食物，有助于宝宝的健康成长。

[回答] 怀孕前三个月喝汤选择鱼汤、蛋汤等比较清淡的汤。怀孕前三个月属于孕早期，此时胚胎还比较小，胚胎生长发育所需要的营养并不多，一般的日常饮食，大多能够满足胎儿生长发育所需。

[回答] 怀孕前3个月，应该避免服用含有添加剂、色素、防腐剂的食品，如罐装的食品、饮料，以及有包装的方便面食品等。瓜果应该去皮，避免农药污染。不要食用黑木耳，黑木耳具有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳固和生长。

[回答] 孕妇有充足的、均衡的营养摄入，首先要有足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维的摄入，碳水化合物主要是以主食为主，但是孕期不提倡吃过多的精米和精面，可以予以适当的粗粮。

[回答] 牛腩土豆汤，这款汤不但可口，牛腩炖熟后口感软滑，很适合准妈妈当正餐食用，而且土豆含有糖分、维生素C，牛腩含有维生素B1、B2，也是初怀孕的准妈妈减缓孕吐最需要补充的维生素哦。番茄鸡脚汤，这道汤品对怀孕初期的孕妇食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃，还能补充大量维生素，鸡脚补筋骨；对孕妈妈和宝宝都非常有益。

[回答] 在怀孕头三个月可以吃火锅，主要是保证食材的干净卫生就好。同时对于燥热的食物要尽量的避免，比如牛肉、羊肉、狗肉，而且过于刺激的食物也要尽量的减少。女性在怀孕早期也要尽量避免螃蟹、肉桂等食物。

[回答] 怀孕三个月是可以吃榴莲的，榴莲含有维生素钙，铁，硒，膳食纤维，蛋白质，叶酸等。怀孕后期孕妇经常会出现便秘的症状，可以食用缓解便秘，但是不能食用过多，每天以两瓣为宜。

[回答] 怀孕三个月可以多吃菠菜还有白菜等。怀孕期间饮食要多样化，多吃营养丰富的食物来均衡身体的营养，可以有效促进胎儿在宫内的正常营养吸收，怀孕期间要定时到医院进行阶段性的孕检，可以有效观察胎儿的生长情况和是否患有先天性疾病，怀孕初期可以适当的补充叶酸片。

[回答] 怀孕期间喝砂锅海带排骨汤有好处，营养丰富，不但适合孕妇，也适合所有人群。海带含有丰富的钙、碘等营养物质。排骨含有大量的蛋白质、脂肪及钙、磷等。此菜有软坚散结，补虚利水，强筋壮骨的作用。孕妇常食，有利于胎儿大脑的正常发育，有补脑健脑的。

[回答] 怀孕期间的女性应该选择富含优质蛋白的肉类食物进行炖汤，比如鱼汤，排骨汤，鸡汤以及鸭汤等，这样可以补充人体所需的各种氨基酸，而且有助于消化吸收。而且在怀孕中期的时候可以适当的服用一些鸽子汤，可以提高女性的免疫力。在怀孕期间的女性应该注意饮食均衡，避免食物过于单一。