[回答] 常吃南瓜子可以降血压，高血压会导致病人出现头痛或者是头晕，否则还可能会导致出现冠状动脉硬化。引起一些心脑血管疾病，如果血压高严重的最好是口服一些降血压的药物，要控制饮食减少一些高胆固醇高油脂的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 如果在生活当中吃山楂是可以起到扩张血管的作用，同时还可以活血化瘀。对身体是有很大帮助的。同时还可以预防心血管疾病，另外在这期间一定要避免超过剂量，防止引起身体不适，日常生活当中一定要多注意休息，经常锻炼对身体是有很大帮助的。

[回答] 山楂泡水喝就可以降血压，但需要长期坚持，还可以把山楂熬成山楂酱食用，山楂适当搭配点金银花，菊花一起泡水饮用的，对于帮助调理心血管方面健康都是比较合适。另外饮食方面像冬瓜，芹菜，绿豆，大蒜方面食物可以适当补充。

[回答] 山楂可以泡水，也可以熬粥，还可以制作成山楂糕或者山楂片来食用。山楂有扩张血管、强心、增加冠状动脉血流量、兴奋中枢神经系统、软化血管、利尿作用，可以协助降低血压、降低胆固醇。山楂中富含黄酮类、维生素c和胡萝卜素等，营养丰富，能够增加身体的免疫力，高血压的病人适量的喝山楂水是有益处的。

[回答] 吃山楂具有降血压，降血脂的功效，但是这个只具有保健和调理功效，平时注意低盐饮食，适当运动，控制体重。注意休息，避免劳累，避免熬夜。

[回答] 自制山楂干可以降血压。山楂药食同源，可以直接食用，也可以入药，还可以用来泡水喝代茶饮。长期饮用山楂水，有软化血管，降血压的作用，但是只能起到辅助降压作用，不能代替降压药物的服用。山楂的主要功效为消食健胃，行气消滞，活血止痛，化食降脂。要注意，山楂含有机酸比较多，还含有一些鞣质，所以胃酸比较多的人尽量少用，以免加重胃酸的症状。

[回答] 山楂和菊花泡茶不可以降血压，有降血脂的作用。山楂对于消化不良有一定的作用，而菊花有护肝明目及降火功效，两者一起泡水喝代茶饮，对于脾胃虚弱来说，是非常好的治疗品。又可以作为养生的饮品，有清凉解毒，降火消火的作用。

[回答] 喝山楂水可以降低血压。山楂具有扩张血管，增强心脏，增加冠状动脉血流量，刺激中枢神经系统，软化血管，利尿等作用，有助于降低血压，降低胆固醇。山楂富含黄酮，维生素C和胡萝卜素，营养丰富，能增强机体免疫力，高血压患者饮用适量山楂水是有益的。山楂是酸性的，它可能导致胃酸分泌增加。如果高血压患者的胃不是很好，可以在饭后一小时左右喝山楂水。

[回答] 山楂微酸，入脾、胃经，有健脾开胃的功效，能帮助把毒素排出体外从而起到清肠排毒的作用，适量食用山楂能够帮助美白，起到美容养颜的效果，在一定程度上是能够帮助减肥瘦身的，对于女性因血瘀而引起的痛经有一定的缓解作用，山楂中含有一种牡荆素的化合物，具有防癌抗癌的作用也是有比较好的保护心脏和心血管的作用。

[回答] 常吃山楂的好处就是具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效。它可以辅助降血压，帮助消化、助于改善免疫力、防治心血管疾病等。还含有丰富的黄酮类和维生素c和胡萝卜素，营养丰富。