相关推荐
5岁儿童营养食谱?
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 为了补充蛋白质,可以给孩子吃一些豆制品,豆浆,其次就是喝一些清淡的粥,比如小米粥,玉米粥,皮蛋瘦肉粥等。饮食要定量,摄入的量要在合理的范围内,过度会有副作用,过少会营养缺失,所以一定要注意。给宝宝吃一些易消化,有营养的食物,早晨可以吃一个鸡蛋,喝一杯热牛奶,中午的时候可以给孩子吃点软的米饭或者面条,蔬菜可以吃比较清淡新鲜的,比如时令菜。
儿童营养食谱
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 宝宝在4-6月龄后要添加辅食,遵循从稀到稠,从细到粗,从少到多的原则。在6月龄左右时,可以添加泥糊状食物,如米糊、营养米粉、烂粥,逐渐添加蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、果汁、菜泥、水果泥等。可以补充人体必需的热量,以及动植物蛋白质和微量元素,同时含有丰富的维生素A、B、C、膳食纤维和矿物质。
儿童营养食谱?
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 儿童营养食谱:1.煮鸡蛋一个或者一杯酸奶,面包片加番茄酱。2.猕猴桃一个或者一碗粥或者米糊。3.一碗白粥加适量蔬菜丸子。由于孩子的胃肠功能还没有发育完善,所以在喂养不当的时候常会出现腹胀或者积食的情况,期间尽量选择清淡的食物,以米粥以及肉泥米糊为主。
儿童长高营养菜谱?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 保证孩子长得强壮高大,给孩子补充充足的蛋白质,钙类。蛋白质是构成人体肌肉骨骼,及身体各个组织的基本物质,如果缺乏蛋白质就会导致孩子发育迟缓骨骼。多给孩子吃牛羊肉,海鲜,豆类,坚果类。还有钙质是制造骨骼的原料,可以促进生长,并且增加骨密度,每天给孩子喝牛奶,多带孩子到户外活动。
5岁儿童补铁补血食谱
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 由于缺铁叶酸维生素b12所引起的,因此在食物当中可以适当的强化,需要让孩子多吃含铁丰富的食物,比如说猪肉、猪肝、猪血、鸭血、瘦肉等等,红枣、大豆、木耳、紫菜、芝麻等也含有丰富的铁。在吃这些食物的时候还需要吃一些维生素c丰富的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,促进铁的吸收。
孩子长高的营养早餐食谱,早餐吃什么长高?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 孩子长高的营养早餐可以让孩子吃鸡蛋,喝点牛奶,吃一些豆类,含蛋白质丰富的食物,有利于孩子的生长发育。孩子的身高主要是由于长时间的营养以及父母的遗传因素所导致,平时也要加强户外的锻炼,多带孩子做一些运动,每天要让孩子保证充足的睡眠。
七岁儿童一日三餐的营养食谱
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 孩子的营养必须摄入全面保证营养均衡,如早餐摄入优质蛋白质,维生素,钙质等,午餐保证充足的热量,晚餐可以喝汤,吃水果。
儿童晚餐一周营养食谱?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 孩子正处于生长发育的关键时期,因此家长要为他们提供充足的营养和维生素。一周的晚餐可以是:儿童意面配煎肉,萝卜牛肉饭和小番茄,清蒸鱼加番茄炒蛋,土豆炖鸡块加蔬菜沙拉,海苔寿司加蔬菜粥,葱香鸡蛋饼,土豆泥加炒青菜。这样的晚餐荤素搭配,能够满足营养的均衡吸收。
儿童增高营养早餐食谱
刘玲 副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三甲
[回答] 保证孩子长得强壮高大,首先要给孩子补充充足的蛋白质,钙类。蛋白质是构成人体肌肉骨骼,及身体各个组织的基本物质,如果缺乏蛋白质就会导致孩子发育迟缓骨骼。平常多给孩子吃牛羊肉,海鲜,豆类,坚果类。还有钙质是制造骨骼的原料,可以促进生长,并且增加骨密度,所以说要及时给孩子补充钙质,每天保证给孩子喝牛奶,多带孩子到户外活动,多晒太阳。
12岁,儿童,营养,配餐,食谱?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早餐一定要吃好,会影响孩子一天的体力和精力,应该是皇帝的早餐,主要有主食馒头,稀饭,豆浆,鸡蛋一个或者牛奶一杯,少量蔬菜和水果,这样营养才能均衡。中午要吃饱,米饭,蔬菜再加点鱼、肉、虾,蛋,可以补充点钙片,孩子长身体需要。晚餐要吃少,一般以清淡,易消化为宜。面条或者稀饭加点蔬菜就可以了。
已经到底了