手发麻应该注意个人的饮食，还要多注意保暖，手发麻可能是因为颈椎病的原因所引起，或者是因为睡觉的姿势不正确，压迫神经所引起。可能会出现手脚发麻的现象。可以选择针灸理疗或者是按摩的方法来进行缓解，而且还要多注意休息，不要劳累，但是可以适当做一些有氧运动。