[回答] 大便特别硬考虑存在便秘，主要是由于肠道津液比较少等原因导致的。当然也不排除是平时喝水比较少，或不喜欢吃瓜果、蔬菜导致的。

[回答] 可以适当的热敷肚子，平时多运动，不运动的话，肠胃蠕动的会比较慢，大便也会变得又干又硬，可以喝点益生菌，调理一下肠道，改善这个症状。

[回答] 韧带太硬可以通过瑜伽锻炼来调节。每天早上做10分钟左右的关节活动，例如前后抬腿，条件允许的情况可以每星期做两三次劈叉，跑步或深蹲也能有效缓解这种症状，对治疗韧带太硬有很好的作用，但要注意避免做太过剧烈的运动，以免造成韧带拉伤。

[回答] 小腿肌肉太硬可以通过按摩来改善，买一些按摩霜或者精油，然后配合按摩按压腿上的肌肉块直到发热为止，小腿一定由上往下按，这样才能拉长肌肉块显得好看，而且每天晚上睡觉之前还可以泡泡脚，促进腿部的血液循环。

[回答] 大便硬在平时可多吃些益生菌的酸奶或者是香蕉，都有助于改善症状。引起大便硬，可能是吃太多脂肪太高又不消化的东西、以及不经常的做运动所引起，在平时可多吃些维生素高又好消化的蔬菜和水果，并且积极的做些有氧运动，比如慢跑或者是散步，都有助于促进肠道的消化。

[回答] 排便时经常脱肛可以考虑使用点润滑剂，这样可以减轻排便时的阻力，不再容易出现脱肛的问题，另外病人还要适当吃一些消肿止痛药，如果症状非常严重，还需要进行手术，脱肛的原因是多方面的，劳累过度或者痔疮等问题都可以造脱肛，病人要注意休息。

[回答] 屎太硬肛门出血可通过口服或涂抹药物来进行缓减，用药期间应以清淡的饮食为主，避免进食刺激性食物，及时补充水分，保证粪便稀软。

[回答] 很有可能是由便秘导致的。平时应该多喝水，加快体内新陈代谢。平时可以对腹部进行顺时针按摩，增加肠胃蠕动，帮助消化，促进吸收。另外在日常的饮食生活当中也可以多吃一些富含纤维素比较多的食物，像一些粗粮，就是玉米面，荞麦面，还有燕麦等。

[回答] 就是长时间上火，不爱运动，总喜欢躺着、坐着，不喜欢饮水，所以便秘、大便干硬，这些不良习惯都会引起便秘的。慢慢就会好的。所以这个不用担心，一定要养成定时排便的好习惯。

[回答] 耳屎太硬，掏不出来，可以用干净的粗细合适的棉签轻轻地伸进耳道去卷几下，把耵聍清理出来。若耵聍过大过硬，可以滴耳液将其泡软后在清理。自行清理困难者可到耳鼻喉科门诊清理。