[回答] 阴虚火旺要从日常调理方面调理。首先饮食起居要正常，要进行适当的锻炼，早睡早起，不要熬夜，不要在高温酷暑下工作，多注意情绪，不要过度进行性生活，睡觉前不要喝茶，不要运动。其次在饮食上的调理，阴虚体质的人，平常应该多吃一些白菜、糯米、蜂蜜、苹果、香蕉、黄瓜、西红柿、梨子，火旺多吃一些清淡的食物。

[回答] 吃滋阴补肾清热类药物治疗效果很好。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。多吃蔬菜水果茄子芹菜白萝卜苦瓜梨子可以降火清热。多吃枸杞子黑米黑芝麻。

[回答] 轻度津液不足的人生活调理即可，多吃生津食物，比如荸荠、天冬、生地等补充津液的中药。还需要少吃辛辣刺激性食物、不要熬夜、保持情绪舒畅、避免大汗，如有呕吐、多汗、腹泻等损耗津液的疾病需要及时治疗。中、重度的津液不足需要用中药调理。

[回答] 津液不足内热调理可以用中药调理，应该多吃例如，枸杞，银耳，西洋参，阿胶，鸡蛋，牛奶，甲鱼等食物，规律性生活，以免造成以后的生活障碍。

[回答] 阴虚火旺的原因就是阴津的亏损最后导致的虚火亢盛，阴津是指人身体的津液，阴津亏损的原因有嗜吃辛辣刺激食物、长期虚热未消等。人的体内阴阳是保持平衡的，阴气虚损则阳就多，阳气虚损则阴就增多，阴气虚损之后阳气则亢盛，阳气可以温煦身体，阳气亢盛之后则出现一些虚热的症。

[回答] 阴虚火旺的人，平时可以吃一些枸杞，枸杞有很好的保健作用。还可以吃点大枣，大枣具有很好的补中益气以及补血的作用，服用之后能够起到养血安神的功效，能够有效的治疗阴虚火旺的情况。还有起居应有规律，居住环境宜安静，睡前不要饮茶。早睡早起，中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑下工作。宜节制房事。戒烟酒，防止热毒伤阴。

[回答] 内火旺津液不足可以遵医嘱口服一些六味地黄丸来进行治疗，也可以适当的多吃一些银耳或者是百合等食物，同时也可以适当的多吃一些鸽子或者是甲鱼，都可以起到调理的作用。而且在调理的同时还要注意多喝水，同时还要适当的参加一些运动，尤其是慢跑。

[回答] 阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品，可多吃些芝麻、白菜、糯米、蜂蜜、乳品、梨子、苹果、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品则应少吃。起居应有规律，居住环境宜安静，睡前不要饮茶，在炎热的夏季应注意避暑，少与人争，以减少激怒，保持心情舒畅。

[回答] 晚上早休息，让身体自然放松，居住环境安静，作息时间规律，避免剧烈运动。多吃些补气阴、益肺阴的食物，像枸杞子、猪肉、燕窝、阿胶、鸡蛋等食物。

[回答] 阴虚火旺体质的人一般偏瘦，容易失眠，如果不进行治疗，阴愈虚则火易旺，火更旺则阴更伤，长期这样下来，会导致肾阴、肾精耗竭等。可以常服点中成药调理，食物中百合有非常好的养心安神的作用，而且还有润肺止咳的功效，很适合阴虚火旺的人。