[回答] 怀孕期间饮食均衡，饮食多样化，多吃新鲜蔬菜水果，可以吃芹菜，菠菜，白菜，西兰花，萝卜。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，不要随便用药，免得影响宝宝健康。适当休息，不要进行剧烈活动，保持阴部清洁卫生，不要随便用药，定期复查。

[回答] 适合孕妇吃的青色蔬菜有很多：菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜中，叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首，对于孕妇补充孕期叶酸非常有益。同时，菠菜中的大量B族维生素，还可以防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症，并可让孕妇有效的防治黄褐斑。

[回答] 糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，不要吃。应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。

[回答] 饮食上要低盐、低糖、低脂，忌烟酒。要多吃青菜，控制主食。水果要在两餐之间吃，不要吃太甜的，不要吃太多。尽量不要吃米饭，因为大米含糖量非常高，如果想吃米饭，就要吃多米饭，也就是杂粮饭，这样含糖量会低些。

[回答] 选择富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜等。多吃薯类、萝卜、豆类、韭菜等产气食物，刺激肠蠕动，促进排便。多吃蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，软化便便，便于排出。多食谷类、豆类、花生、坚果，促进肠蠕动，帮助排便。

[回答] 减肥期间可以多吃点黄瓜、菠菜、豆芽、花菜，白菜，胡萝卜冬瓜等，虽然青菜中含有的脂肪含量比较低，但是也不能暴饮暴食。因为吃的过饱就会影响胃的消化功能，导致消化功能减弱，也容易导致脂肪堆积。青菜的纤维素含量丰富，可以增加胃肠道蠕动，增加饱腹感，吃水煮蔬菜是可以减肥的，但是如果经常吃水煮蔬菜，是会造成某些营养素缺失的。减肥也要保证营养均衡，身体健康是最重要的。

[回答] 在日常生活中多注意饮食习惯，合理安排，健康饮食，每天锻炼身体半小时，积极做好养生工作，对缓解和治疗糖尿病的病情很有帮助，早中晚吃些南瓜冬瓜等蔬菜类食物且含糖分较少。

[回答] 糖尿病人晚餐可以吃含糖低的素菜如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等。更好的如西红柿含糖量低，既可以当素菜又可以当水果吃。多吃富含维生素的食物，有利于减缓并发症的来袭，特别是像视网膜病变、肾病等并发症。

[回答] 糖尿病食用醋是没有严格限制的，所以糖尿病是可以食用醋的，醋虽然是酸的，但吃到体内就变成了弱碱性，能平衡人体内的酸碱性，还可以健脾开胃，消脂，对糖尿病是有一定的益处的。

[回答] 糖尿病人吃大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃。洋葱味淡性平，具有降低血糖作用，莴苣含有较丰富的烟酸，苦瓜有“植物胰岛素”之称。当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空。