[回答] 大姨妈期间最好吃温热的食物，比如牛肉，羊肉等都可以达到温经散寒，有效的可以缓解女性出现痛经的现象。也可以多吃一些菠菜，黑木耳或者是胡萝卜等等，也是有良好的活血化瘀的效果，可以更好的缓解痛经。也可以吃面条、大枣，面条比较容易吸收，营养丰富，大枣也可以健脾开胃。

[回答] 月经期间可以吃的水果有苹果和猕猴桃、香蕉还有草莓等。月经期间可以多吃一些温热的食物可以有效滋补身体缓解宫寒的症状，要注意腹部的保暖，尽量避免腹部受凉引起下腹坠痛或者是痛经的发生，可以适当的喝一些红糖姜茶，红糖姜茶具有很好的暖宫效果。

[回答] 大姨妈期间不能吃寒凉食物，比如冷饮和雪糕，可能会造成痛经，甚至是月经突然停止，并且来大姨妈期间最好不要吃一些活血化瘀的药物，因为有可能会造成月经量增多，引发身体贫血。来大姨妈期间需要做好身体保暖工作，而且需要多喝热水，能够帮助经血排出。

[回答] 在月经来临的时候，尽量避免吃一些寒凉的水果。寒凉的水果主要有香蕉、猕猴桃、甜瓜、梨、火龙果、西瓜、草莓、柿子、枇杷、山竹、柚子、橙子、奇异果、桑葚等，尽量选择一些温软容易消化的食物服用，而且在月经期间注意保暖，避免在寒凉、潮湿的环境中生活，多喝一些姜红糖水，有利于女性的身体健康。

[回答] 大姨妈期间最好是吃性温热的水果，可以选择吃木瓜、橘子和香蕉及苹果等水果，在吃水果的时候一定要过量，避免吃的过多导致出现腹泻的症状。在来大姨妈期间还要保持阴部的干净卫生，勤换洗干净的内裤，并且还要勤更换卫生巾，避免卫生巾长时间不更换出现细菌滋生的现象。

[回答] 女性在月经来潮期间，是应当多吃新鲜的蔬菜水果，另外还应当注意避免寒凉辛辣的食物，因为月经来潮失血，还应当多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等。要注意避免冷饮、冰糕等，以免刺激出现子宫收缩造成痛经。月经来潮期间身体抵抗力下降，要注意多休息，避免熬夜，同时要注意避免剧烈的活动，否则可能会造成月经紊乱症状。

[回答] 大姨妈期间是可以吃水果的，如橘子、桃子、樱桃、荔枝、龙眼、葡萄、苹果、无花果、草莓、西红柿等，但是不要食用寒性水果，如西瓜、柿子、香蕉等，也可以多食用木耳、花生、核桃、大枣、桂圆。

[回答] 大姨妈期间是不要吃水果的，因为水果偏寒性，一旦吃多了，就很容易造成淤血排不出来，影响身体，延长经期，这对减肥是没有帮助的。可以选择在月经结束后多吃水果来减肥，有助于减肥的水果有木瓜、西瓜、猕猴桃等，但水果吃多了很容易腹泻，不要吃过量。

[回答] 大姨妈期间应该吃香蕉、苹果、芒果等水果是比较好的。月经期间身体抵抗力是下降的，宫颈口是开放的，整个盆腔是充血的，所以容易造成感染。在月经期间不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃冰冻的食物。

[回答] 大姨妈期间吃一些温性的水果比较好。比如猕猴桃和西柚，但是尽量不要吃一些过于寒凉的食物，因为有可能会导致月经量增多，还有可能会加重痛经的症状，在月经期间一定要做好腹部的保暖工作，尽量穿得厚一些，而且还需要多喝一些温热的开水。