[回答] 肝气不足可以多吃些动物的肝脏或者是黑木耳，动物肝脏中含有丰富的维生素和矿物质元素能够帮助有效的补充肝气。平时也要多吃新鲜的水果和蔬菜能够帮助补充体内的维生素，平时不要熬夜多注意休息多吃一些补血的食物。

[回答] 肝气不足症状有头痛，眩晕，耳鸣，目干畏光，急躁，易怒，或肢体麻木，潮红，舌干红，肝血虚就会出现血虚生风等。判断肝气不足为面少华色，唇淡乏力，耳鸣失聪，容易恐惧就可以判断肝气不足。

[回答] 肝气不足主要是由情绪或内伤所导致的气机不通畅。中医讲肝气主升，疏理气机，肝气不足症状多表现为乏力、郁郁寡欢、易怒、易疲劳、胁肋疼痛等状。肝气不足建议调畅气机，应当适当加强运动、多注意休息，吃一些温和的食品，应少食生冷以免损伤脾胃。

[回答] 进行打坐，静坐对恢复气血有好处，服用补血益气的药物，每天适量运动一个小时，一出汗为准，吃些补血的食物，不要吃减肥药，过吃补品。

[回答] 气血不足时应当补益气血，而气血双补剂，适用于气血两虚的病证。症见面色无华，头晕目眩，心悸怔忡，食少倦息，与短懒言，舌淡，脉虚无力等。

[回答] 气血不足需要补气补血，首先要确定气血不足的病因。有些女性月经淋漓不尽，或者有些痔疮出血，这些慢性失血问题都会造成血虚。另外有些摄入热量过少、或者劳累过度等也会造成气血亏虚。可以药物治疗配合食疗一起进行，生活中可以多食用红枣、当归黄芪炖鸡汤等补气补血。

[回答] 气血不足多是由于长期营养不良加上过度劳累所致，气血不足主要治疗的方法是补气养血的药物治疗的，其次，也可以配合食物来调理的，可以药食同时进行调理，效果才好的。

[回答] 多表现为头晕目眩，疲惫乏困无力，精神萎靡，气短懒言，同时伴随有肝经上的病症，如两目干涩，视物昏花。月经的不调，多在劳累后，症状加重。

[回答] 气血不足需要多进食富含铁、叶酸的优质蛋白的食物进行调理。吃得主要包括有各种肉类、动物内脏、动物的血液以及红枣、莲子、核桃、山楂、菠菜、黑木耳、黑芝麻等等。

[回答] 肺气不足是肺生理功能减弱的表现，应该通过合理的饮食正常的作息规律以及适当的运动锻炼来改善调理，多吃富含高蛋白维生素的食物以增强免疫力，男性应戒烟戒酒戒辛辣刺激生冷食品，还可以配合中医治疗来治愈。