[回答] 老年人食用益生菌好处能够有效的调理胃肠道，避免出现消化不良的现象，因为老年人的肠胃功能比较脆弱，所以平时的饮食要以清淡为主，最好做到低脂低糖低盐，以免导致一些心脑血管疾病的发生。平时要多吃一些温热易消化的食物，也可以多吃一些水果和蔬菜。

[回答] 吃益生菌的好处有以下几点，第一，益生菌在肠道产生的有机酸和过氧化氢，可以阻止肠道中有害菌生长繁殖，起到屏蔽的作用。第二，益生菌可以调节机体免疫系统，增强肠道固有免疫，促进肠道黏膜分泌相关的细胞因子和抗体，对平衡气道有一定的作用。第三，益生菌作为细菌可调节肠道黏膜淋巴组织的发育，从而减少过敏性疾病的发生。

[回答] 吃益生菌的好处，能够调理胃肠道菌群的失调，也能够增强胃肠道的活力，促进食物的吸收，预防出现便秘，调理肠胃。在选择益生菌的时候一定要选择合适的，因为人体的症状不同菌群也是不一样的，在选择药物调理的同时也要及时的调整一下食物，可以选择新鲜的水果蔬菜。

[回答] 益生菌的主要作用是维持肠道功能的正常，维持肠道内环境稳态，维护肠道粘膜的屏障功能，参与人体免疫调节。服用益生菌能缓解乳糖不耐受的情况，促进消化和吸收。

[回答] 吃益生菌可以起到很好的治疗便秘，拉肚子的作用，而且还能够很好的调理一下紊乱的肠道菌群。肠胃的蠕动让食物更好的进行吸收，但是最好不要长时间的使用益生菌属于一种真菌。如果长时间使用的话，有可能会导致出现肠道菌失调的情况。

[回答] 猪血是优良的补血食材，可以为身体提供大量的铁元素，能够增强造血功能，预防缺铁性贫血，吃猪血可以保护心脑血管，预防动脉硬化，还可以健脑益智，能够提高记忆力，缓解失眠多梦，预防老年痴呆，猪血中还含有多种微量元素，蛋白质，维生素等，经常吃猪血，可以提高身体免疫力，延缓衰老，可以增加骨密度，强筋壮骨，可以防癌抗癌。

[回答] 绿豆中含有丰富的蛋白质，它可以保护胃肠黏膜，还可以减少体内的毒性，具有解毒的功效。吃绿豆具有抗菌抑菌的作用，因为绿豆中的某些成分可以直接起到抑菌的作用，它还可以增强机体的免疫能力。抗衰老作用，还可以进行局部止血。

[回答] 益生菌主要是防止腹泻，便秘，调节机体免疫力，防止过敏。另外，益生菌在一定的程度上，也起到抗肿瘤，治疗疾病的作用。关于益生菌的选择，必须选择活性益生菌株。

[回答] 宝宝吃益生菌可以促进消化，用于治疗挑食厌食，食欲不振等，益生菌还可以治疗腹泻，还可以有增强免身体抵抗力作用。宝宝吃了不卫生的食物就会引起腹泻，益生菌也就是肠道的有益菌，可以起到治疗腹泻的作用。

[回答] 芝麻叶的蛋白质含量较高，其蛋白质含量接近鸡蛋，因此适量食用芝麻叶能有效强化心脑血管，对于中老年人的健康是有所帮助。芝麻叶中含有的维生素E有抗氧化性，能防止氧化脂质对于皮肤损害。芝麻叶中富含微量元素铁，而铁是人体造血循环的重要环节。适量食用芝麻叶有益于增强人体造血能力。