[回答] 低糖低脂低盐饮食，控制总热量，营养全面均衡。主食以谷薯类为主，粗细搭配。吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面，少油少盐清淡饮食。合理运动，定期复诊，平常加强血糖监测，了解饮食、运动对血糖的影响，戒烟限酒哦，喝酒容易导致低血糖，导致血糖波动非常危险。

[回答] 降血糖可以口服二甲双胍或者是使用胰岛素来进行治疗。患者平时尽量不要食用含糖的食物或者是高盐的食品，定时测量血糖，如果出现升高，要及时用药物来进行治疗，日常饮食要清淡易消化，可以适当的做一些户外有氧的体育锻炼，可以缓解血糖升高的发生。

[回答] 每天快步走一小时不能控制血糖高。如果是有轻度的血糖高，大多数的患者是通过饮食和运动的方法都是可以恢复的，但是单纯的靠运动是没有办法降低血糖的。对于血糖比较高的患者，除了可以通过饮食运动或者是药物之外，生活中还是应该要做好各种各样的护理相结合，这样才可以控制。

[回答] 不能快走，在临床上，经常会出现腰肌劳损的病症。腰肌劳损，顾名思义，就是由于腰部的肌肉劳累过度、劳损过度或者着凉而导致的。出现腰肌劳损后，首先应该及时到医院去，经过医生的检查，再拍摄相关的X光片或者核磁共振片明确诊断。一般出现腰肌劳损后，首选嘱病人卧床休息，避免腰部着凉，同时给予腰部进行理疗仪烤电、针刺、艾灸等治疗，以达到活血化瘀、疏经止痛的作用。

[回答] 快步走能减肥，但是需要长期的坚持才可以起到效果，而且每天快走的时间不可以低于半小时，每天坚持半小时以上的快走，可以起到促进身体血液循环的作用，并且还可以燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的目的，在减肥期间还需要控制好自己的饮食，不要吃一些热量高的食物。

[回答] 舒张压也就是人们所说的低压。一般情况下在60到90毫米汞柱之间，如果舒张压高于90毫米汞的话，则称为高血压。建议先去做个全面的检查，看看是不是原发性高血压。如不是，则对症治疗。如是，则降压。舒张压高，说明动脉弹性差，建议喝酒以少量为宜，少量的酒精可以扩张血管，帮助降压。而多了，就会加快血管硬化。

[回答] 快步走有减肥功效，在快步走的时候能够有效的起到燃烧脂肪的作用，对于减肥是有一定的效果的，在减肥期间多吃一些富含膳食纤维多的食物，能够有效的促进肠胃蠕动也有利于减肥。但是在运动期间要坚持一天两天是没有什么效果的，减肥期间除了快走还可以通过慢跑或者是散步。

[回答] 怀孕期间血糖偏高可以通过饮食上的控制进行改善，平时不要吃一些含糖分高的食物，同时进行测量血糖的检查进行缓解。因为在怀孕期间孕妇的体质比较特殊，如果使用一些药物可能会对胎儿产生一定的伤害，在治疗期间一定要定期的进行孕检，密切观察病情恢复的情况。

[回答] 只靠喝水不可以，可以通过饮食、药物、喝水三种方式可以降下来，首先要限制嘌呤食物的摄入，其次要多饮水，每日饮水量在2500毫升以上，增加排尿量，如果尿液ph值小于6，则需要服用碱性药物，促进尿酸排泄。

[回答] 肾脏，肾上腺，肾动脉等有没有问题，如果有病因，要针对病因治疗。大部分都是原发性高血压，高血压病人不能够吃太油腻的食物，不要吃肥肉，以及动物内脏，不要吃含胆固醇高的食物，像蛋黄。可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。坚持服用降压药，尽量选用长效制剂，平稳降压。如单剂药物降压不达标，需要联合应用2种或2种以上的降压药，才能使血压达标。