[回答] 喝柠檬水减肥是用新鲜的柠檬，放在白开水里边，每天都喝一些，在早晨喝柠檬水的时候，一定要吃过早饭以后再喝一些，既可以起到通便的效果，而且也能够补充身体的维生素，然后在锻炼前后也要喝一些柠檬水。

[回答] 如果天天喝的话可以起到辅助减脂的作用主要有美容养颜。一般柠檬里面含有很多丰富的维生素c可以减少脸上的雀斑和黑斑并且有很好的美白效果，最好是通过适当的运动量和日常节食才能够健康减肥，平时可以养成经常锻炼的好习惯，每天都适量的，运动锻炼对减肥有很大的帮助。

[回答] 蜂蜜柠檬水在饭后服用比较好，蜂蜜柠檬水中含有非常丰富的柠檬酸，摄入体内可以有效的加速肠道内消化液的分泌、可以帮助食物的消化和吸收、而且可以促进肠道蠕动、辅助排便、还能够为人体补充丰富的维生素c、起到抗氧化的作用。

[回答] 酵素选择在早上起床后喝一杯，或者在晚上睡觉前喝一杯，可以促进胃肠蠕动，排除体内的毒素，促进胃肠蠕动。酵素可调节肠胃，改善睡眠质量，分解血液中的废物，让血液保持弱碱，改善血液循环。酵素中含有较多的有益菌和膳食纤维，可以调节身体吸收和代谢功能，防止从食物中吸取多余的热量和脂肪，达到减肥的作用。

[回答] 在饭后喝一杯柠檬水，是减肥比较快的。柠檬水能防止伪食欲再次作怪，有效抑制不当饮食。柠檬当中分泌的柠檬酸能有效地防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质乳酸可快速转化成能量，即便被消耗掉，避免多余积聚，促进全身代谢力。

[回答] 可以使用山楂片来泡水或者是山楂煮水喝都有很好的减肥效果。减肥也可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼，可以多做一些户外有氧的体育锻炼来达到减肥效果，比如有骑单车游泳或者是快走都有很好的效果，日常饮食要清淡，尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物。

[回答] 山楂最好是饭后吃比较好，而且可以减少胃的刺激，可以达到减肥的效果，生活中也可以经常的煮一些山楂水来进行喝，具有减肥的效果，而且还可以促进肠道的蠕动，如果想减肥的话，一定要及时的控制好自己的饮食量，搭配一些运动来进行减肥，一定要长时间坚持，才可以达到减肥的效果。

[回答] 每天早起喝一杯蜂蜜水有助于排便进而起到减肥的效果。蜂蜜里面含有丰富的氨基酸和较多的维生素具有清热润燥以及是减肥的作用，长期喝蜂蜜水有助于改善便秘，减肥期间主食不要吃的太多，多吃些新鲜的蔬菜和水果，养成每天锻炼的习惯要长期坚持肯定会瘦下来。

[回答] 柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸，可以去火、美容、还能降压、助消化，也可以慢跑减肥的，早上起来一杯柠檬水，慢跑时间不少于40分钟，每天坚持早晚跑步，这样减肥最快。

[回答] 每天早上喝一杯青汁，空腹喝青汁可以调节体内酸碱平衡，排除体内毒素，促进脂肪物质快速分解。因其富含维生素、矿物质以及叶绿素等多种营养物质，且有热量较低，故此越来越多的人群经常将其作为减肥、美颜的日常饮品。