[回答] 针对于儿童抵抗力差的情况，可以给吃下面的食物来改善其体质，首先可以多吃营养比较丰富的食物。比如可以给儿童多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。优质蛋白质不仅可以促进生长发育，也可以有效的提高儿童的免疫力。

[回答] 如果是孩子经常爱感冒，体质比较差，这个主要还是考虑，平时孩子可能本身体质就是非常弱，而且很容易合并细菌或者病毒感染引起的，多数情况下有可能缺乏微量元素，特别是钙铁锌硒，平时可以给他查一下，按时补充维生素ad和钙剂，当然要多晒太阳。

[回答] 孩子体质差食欲差，饭前要是少给孩子吃零食，生活起居要有规律，一日三餐按时，固定时间吃饭，饮食上要多样化，色香味俱全。吃饭的时候家长可以诱导孩子，比如好好吃可以长得高，聪明漂亮，家长还要变换花样改进烹调技术，孩子吃饭还要有一个良好的环境，可以促进孩子的食欲。

[回答] 孩子体质差，总是感冒可以在平时的饮食上给宝宝吃一些营养含量较高的食物，也可以每天让宝宝喝一杯热牛奶，能够提高身体的免疫力。宝宝的体质差，有可能是由于经常偏食造成的，还有可能是由于缺乏体育锻炼引起的，在治疗宝宝的时候需要注意营养均衡，而且还需要经常带宝宝去户外锻炼。

[回答] 身体体质差很容易感冒可以多做一些运动锻炼，并且在季节变换的时候，还要根据气温的变化，适当的增减衣物。如果身体体质差并且容易感冒的话，很有可能是因为平时不注意运动锻炼所引起的，还有可能是因为身体营养不良的原因，因此还要注意增加饮食营养。

[回答] 吃萝卜能够很好的帮助身体，提高免疫力。白菜也是冬天的时候常见的一种蔬菜。对感冒有很好的治疗和防御效果，而且还可以清肺、化痰。

[回答] 如果抵抗力差，容易患有感冒，而且也容易引起其他疾病的发生。这种情况应该积极增加营养，多吃富含维生素丰富的蔬菜水果，苹果，橙子，香蕉等。以及含蛋白质丰富的食物，如奶类，蛋类。平时也应该积极参加体育锻炼，增强体质，不要有太大的心理压力。也要保证饮食规律。但也可以口服一些药物，如转移因子口服液，蛋白质粉，或者是注射丙种球蛋白等，都能够提高机体的免疫力。

[回答] 有体质虚弱的病人，营养合理饮食，适当的锻炼有增强体质的作用，在饮食方面注意适当的多吃一些奶制品，豆制品等食物，宜吃一些鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉蛋类食品，宜吃富含维生素的食物，例如榴莲，火龙果，橙子，橘子，苹果等水果，在用饮食调理治疗的同时病人多到户外活动，多参加一些有氧活动，病人不要熬夜，避免吸烟饮酒，多吃营养易消化的食物，注意休息。

[回答] 孩子体质差经常感冒提高免疫力多吃一些富含优质蛋白高的食物，比如多喝一些牛奶吃一些鸡蛋，也可以多喝一些蛋白质粉，同时再加强一些户外运动，比如经常的跑步或者是爬山。日常生活中要养成一个良好的生活习惯，不要挑食不要偏食，注意荤素搭配。

[回答] 锌缺乏与免疫力低下有着很直接关系。做个全面检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等。一些疾病会影响食欲或影响营养的吸收，如肝炎，肠道疾病，寄生虫等。