[回答] 艾灸对减肥有效，但是在做艾灸的时候，一定要到正规的美容医疗机构去做，以免操作不当影响到正常的效果。减肥最好可以选择科学有效的方法来进行减肥，比如通过调理饮食或者是运动的方法，在饮食上尽量不要吃太多热量比较高的食物，或者是含有脂肪比较多的食物。

[回答] 在晚上原地跑步可以减肥，需要长期坚持下去，值得注意的是，每次跑步的时长要有40分钟，这样的话才能够更好的燃烧身体的脂肪，除此之外，尽量的少吃高热量的食物，以免身体出现肥胖的情况。

[回答] 跑步对减肥有用，跑步在生活中是一种很常见的健身的方法，跑步的时候，做的一些有助于身体健康方面的有氧呼吸，对于身体健康是很有帮助的，每周定期的跑步不仅可以使得身体的肌肉变得丰富，而且跑步的时候会使得腿部的赘肉在运动的过程中逐渐的减少。

[回答] 您说的是茯苓和黄芩是吧，单独这两味药一起，对您的出汗效果不是很好，因为首先，你不知道两味药配伍的量，量不同，体现功效是不一样的，其次出汗这个症状是有很多原因都能导致的，如气虚，阴虚，阳虚等，都会导致出汗。没有什么药物是适应所有出汗，能治疗所有出汗的，你需要知道自己是什么原因导致的出汗，才可以选择对症的药物进行治疗。

[回答] 减肥奶茶对于减肥没有特别明显的效果，还有可能会导致身体非常胖，因为奶茶里面的脂肪含量比较高。尽量选择比较健康的方法来进行减肥，防止对身体造成一些伤害，不要大量服用泻药，可以通过饮食控制和增加运动相结合来进行减肥效果比较好。

[回答] 产后发汗对月子病没有效果，反而容易导致体液丢失。过度的体液蒸发容易导致血液浓缩，减少乳汁的分泌量。除非有指征，不然不要满月盲目发汗。产后还要注意合理饮食，提高身体的抵抗力。

[回答] 产后发汗好处可以驱除在表的邪气，调理一般感冒。驱除经络、关节的风、寒、湿邪，疏通经络，温通血脉，防治月子病。改善经年日积月累的头、颈、腰、腿等病症。由于产后处于开骨缝的特殊阶段，产后发汗除了解除在肌表的风寒湿等邪气外，还可驱除深在经络、关节的邪气，达到治疗调理调理的目的。

[回答] 发烧用被子捂发汗不对。在发热的过程中要适当的保温，但是不能够通过增加衣物来促进发汗，容易导致自身的发热症状加重，发热过程中可以应用物理降温的方式。

[回答] 女性在月经期间减肥的效果，要比平时减肥的效果更加明显，月经期减肥的方法必须要正确，才不会影响到身体健康。女性月经期间也是最敏感的时期，所以一定不能采用极端的减肥方法。有些人采用恶性的节食方法来减肥，本身就不是健康的，而且在月经期间，如果采用恶性节食减肥方法，会对身体造成一定的伤害。

[回答] 节食对减肥有效果但反弹也较快，最利减肥方法是加强体育运动、控制饮食，这样既有效也不易反弹。肥胖就是因为运动少，吃的多，想有效减肥就要管住嘴、迈开腿。膳食纤维含量多的食物可以适当增加。