[回答] 黑芝麻含有丰富的黑色素，进入身体之后对于身体具有很好的补肾作用，能够让白头发的情况得到改善。另外一些其他的黑色食物，比如黑豆或者是桑葚等也是能够具有改善白头发的效果。这些食物如果搭配起来一起吃，改善的作用会更加明显一些。

[回答] 黑色食物能让头发变黑的，可以吃黑芝麻：黑芝麻归肝、肾经，能够补肝肾、益精血，能够有效乌发亮发，何首乌：其功效为补益精血、补肝肾、乌须发、强筋骨，能有效使头发变黑，但不宜长期使用。

[回答] 治疗应当采用滋阴凉血，养血乌发，补肾安神的药物为主，同时可以配合一些外用药物，按摩等疗法。保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素族的食物及含铜，锌，铁等微量元素的食物。

[回答] 想让头发发量变多，可以在洗头发时往头发上滴几滴橄榄油，帮助促进头发的生长，也要吃一些新鲜的蔬果，以花生等坚果类食物为主，主要是休息，释放压力。如果有脂溢性皮炎，则需要多治疗原发病才能缓解这种问题。

[回答] 少白头可以通过染头发变黑。少白头多与遗传有关，不易治疗，而后天性的少白头除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。

[回答] 让白头发变成黑头发，首先可以服用七宝美髯丹以及滋补肝肾的中药，中成药副作用小能从根本上调理身体，对于白头发具有很好的治疗作用。然后可以通过饮食生活习惯的改变来调理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，可以使用何首乌来进行洗发和护发，同时保持积极乐观的情绪，避免熬夜等，重在平时的坚持。

[回答] 可以经常用鬃刷梳头，作头皮按摩，刺激头皮促进毛囊血液循环，防止毛囊萎缩和促进毛发再生。进食油腻，肥厚，辛辣，皮脂分泌旺盛，毛囊阻塞等破坏了毛囊，就会影响毛发的生长。

[回答] 要给与充足的营养供给，头发属于蛋白质，生长需要用很多营养，所以饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳等，注意保持心情的舒畅，对头发的生长也有一定益处。

[回答] 准确算好自己的排卵期，因为能不能形成受精卵要取决于精子和卵子这两个方面。只有精子和卵子在正确的时间相遇才能够形成受精卵，也就是女性才能怀孕。

[回答] 内分泌失调，再加上经常加班熬夜，都有可能会导致头发变白，所以在平常的时候可以吃一些黑芝麻，或者是大枣，以及黑豆，枸杞子，平常的时候喝豆浆喝牛奶，对于头发变黑都是有效果的。