在基础上提前7天或者是推后7天都是正常的。偶尔一次月经不调与精神或者是心理压力有很大的关系，而且与饮食和起居也有关系，如果月经出现不规律的情况，需要在月经10天后去医院做B超检测卵泡，根据检查结果对症治疗，在治疗期间一定要注意保暖，尽量的不要着凉，如果着凉的话可能会导致宫寒。