[回答] 糙米饭的热量100克147大卡。糙米饭含有膳食纤维，矿物质等，黑麦芽中含有丰富的微益矿物质不饱和脂肪酸蛋白质，能为人工提供热量的淀粉，大米就是糙米加工以后去掉皮和胚芽的胚乳，经常吃糙米，可以降低胆固醇，低钠盐，长时间吃的话有利于减肥。平时一定要合理搭配自己的饮食习惯。

[回答] 吃蜂胶一般不会降血糖。如果血糖出现了上升，应该在医生的指导下用一些降低血糖的药物来进行治疗，平时在饮食上也要有所改善，千万不要吃一些含糖量过高的食物，可以多吃一些豆类以及绿色的蔬菜，粗纤维的食物，一定要定期到医院进行测量血糖。

[回答] 火龙果是有降血糖的作用的。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。此外火龙果还可以排毒解毒、保护胃壁；抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；减肥、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

[回答] 吃大枣一般不会降血糖，大枣里面含糖量非常的高，如果出现了血糖升高，尽量的不要吃大枣。大枣的营养价值非常的丰富，能够养血安神，还能起到美容养颜的作用。如果血糖出现了上升，需要长时间在医生的指导下用降低血糖的药物进行治疗，一定要控制血糖平稳。

[回答] 吃玉米面不能降低血糖，血糖偏高需要及时的用一些降低血糖的药物来进行治疗，血糖偏高如果长时间不及时用药，很有可能就会导致糖尿病足，一定要正确的用药，才能够得到很好的治疗，在治疗期间多注意休息，定期到医院进行测量血糖，不要吃含糖量高的食物。

[回答] 多吃糙米饭能减肥。肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，也可以通过运动方面来起到减肥的效果，可以做一些有氧运动或者是转动呼啦圈的方法，来起到消耗身体内的热量，起到减肥的效果。在减肥的时候不要长时间的吃一些过于油腻的食物。

[回答] 荞麦是减肥人士的首选食物，荞麦的含糖量低，膳食纤维含量高，有饱腹感，消化速度比较慢，降低血糖需要胰岛素发挥作用，荞麦是没有直接降血糖的效果的。降低血糖需要平时合理搭配膳食结构，避免食用高糖的食物，控制饮食摄入量，每天保证一定的运动锻炼，或者用药物改善胰岛功能。

[回答] 洋葱有助于降血糖，洋葱可以凉拌吃，也可以炒熟了吃。如果血糖出现了上升，应该及时的在医生的指导下用一些降低血糖的药物，千万不要盲目的停药，很有可能就会对身体造成一定程度的伤害，在饮食上要长期的进行控制，不要吃一些含能量高的食物，可以多吃绿色的蔬菜以及豆制品。

[回答] 三七能够降血糖，可以通过将三七打磨成粉泡水喝，其还具有很好的消肿止痛的作用，并且还可以起到一定的活血化瘀以及补气血的效果，对预防心脑血管疾病也有很好的作用。如果出现了血糖偏高的情况，平时一定要避免吃一些含糖量比较高的食物。

[回答] 可以，秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收，减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，排除毒素，秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用，平衡血糖值。咖啡黄葵有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使黄秋葵有一种特殊风味，口感爽滑，可炒食，做汤，腌渍，罐藏等。除嫩果可食外，其叶片，芽，花也可食用。