磷高可以吃些蘑菇，木耳或者是肉汤，可能是经常抽烟喝酒的原因引起，可能会出现血压升高，有可能会出现头晕恶心的现象，要及时发现及时治疗，以免造成病情加重。而且还要多观察自己情况，如果有什么问题的话，一定要跟医生进行及时沟通，尽量改掉一些不良生活习惯，尽量不要抽烟，不要喝酒。