[回答] 大腿内侧的赘肉可通过脂肪吸脂术来治疗。脂肪吸脂术是利用负压的原理，通过抽吸装置将堆积的脂肪细胞从局部抽吸出来，是一种效果显著的手术方法。

[回答] 而大腿内侧的赘肉相对于其他部位要更难减一些，因为这个部运动通常很难达到消耗的目的，不过可以通过向后踢的动作去消耗这个部位的脂肪。向后踢到极限后保持5到10秒左右的时间。

[回答] 大腿内侧粗是由于运动量过少而引起的，想要瘦大腿内侧的赘肉可以适当的增加一些体育锻炼或者是做一些局部的瑜伽动作，针对大腿内侧的肌肉做一些拉伸的锻炼，这样可以进行脂肪的消耗，同时饮食上也要注意，多喝温开水，不吃一些油腻的食物以及脂肪含量比较高的食物。

[回答] 瘦大腿内侧的脂肪可以到正规的美容院进行抽脂手术，也可以通过深蹲蛙跳等方式来进行运动。大腿内侧脂肪增多，很有可能是由于长时间的久坐，运动量减少等原因所导致的一种情况，要及时的参加一些户外的锻炼，饮食上不要吃一些高脂肪太过油腻的食物。

[回答] 减大腿内侧的赘肉可以通过游泳，骑自行车，爬山等方式来进行减肥，能够燃烧体内的脂肪，平时在饮食上也要控制饮食的总热量，不可以吃一些高胆固醇的食物。肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，一定要坚持才能够看出明显的效果，平时不要吃的太饱。

[回答] 减大腿上的赘肉有很多方法，如平躺做蹬自行车的动作，做深蹲运动，登台阶等，能充分锻炼大腿肌肉，使大腿赘肉变得紧实有力。平时注意饮食，少吃油腻食品。另外还可以去正规的整形医院做抽脂手术，或针灸疗法来达到瘦腿的目的。

[回答] 大腿赘肉多可以多做瘦腿运动，加上正确的按摩手法和均衡饮食，坚持就能瘦下来。双腿交替拉伸法、折胯下蹲拉伸法、揉搓按摩法、拳头按摩法、挤压按摩法，跳绳是一项很简单的室内运动，只需要一根绳子就可以了，坚持下去可以瘦腿，骑脚踏车可以很好地锻炼到自己大腿的肌肉，消除赘肉，下蹲是对缩紧腿部外侧肌肉、内侧肌肉有显著效果。

[回答] 瘦大腿内侧应该瑜伽瘦腿运动，双手双腿打开撑地，将身体抬起呈倒V字形，双手打开与肩同宽，双腿打开与胯同宽，脚后跟踩实地面，头部放松，保持动作，呼吸5个节拍。平时也可以用手部来回的捏或者进行拍打。

[回答] 瘦大腿内侧的最快方法就是在晚上睡觉之前，躺在床上，将大腿分开大约80度左右，然后再合上，再分开，这样一共开合80-100下，可以有效的消除大腿内侧的赘肉。再做完这个动作之后，接着再做蹬自行车的动作，这个动作我就不多说了，大家应该都会，每次做200下左右。

[回答] 可以通过增加体育锻炼来瘦大腿减肚子上的赘肉，平时可以跑步或者骑单车等。跑步可以加速身体的新陈代谢，燃烧身体内的脂肪，从而达到减肥的效果，但是运动过后要及时的补充水分，避免身体出现虚脱的情况，饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜类。