[回答] 银耳性润而腻，风寒咳嗽及湿痰的患者不要吃，若吃后有大便溏泄者也不适宜。如果加糖的话，睡前不要吃，以免引起血粘度增高。再就是患有咯血、呕血、便血、支气管扩张和十二指肠溃疡并发呕血、黑便等病人都不要食用。

[回答] 红豆薏米百合可以很好的起到温和养胃暖胃的作用，而且还具有一定的补气补血的功效。平时在烹饪的时候可以适当的放入些水，等水开以后，然后倒入适当的薏米和红豆儿来进行烹饪，熬煮一个小时左右，然后放入适量的百合，再熬10分钟左右就可以出锅。

[回答] 三者都含有膳食纤维，食用后能够促进肠胃蠕动，能缓解便秘的情况，对人体有排毒作用。可以放在一起熬粥喝，具有一定的调理脾胃，益气补血的效果，常喝黑豆红豆薏米粥还能养颜补肾，明目乌发的作用。

[回答] 百合薏米红豆粥可以起到调理肠胃的作用，而且还可以消水肿，同时还可以起到健脾养胃的作用，如果平时胃部不好的话，可以吃一些百合薏米红豆粥来进行调理。可以将百合薏米红豆清洗干净以后放在水中，然后连续熬至半个小时左右就可以了，可以适当的放一些冰糖。

[回答] 先将薏米和赤小豆先泡个几个小时，然后放在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和赤小豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，赤小豆粥就煮成了，有高压锅的，直接泡后煮压一会就好了，薏米赤小豆汤可以消肿，具有良好的减肥功效。

[回答] 但是在服用银耳莲子百合汤时有几种禁忌，患有风寒者不宜多吃银耳咳嗽痰多者不宜多吃银耳，老年人和婴儿不宜过量吃银耳。有出血性疾病者不要吃银耳。

[回答] 有解毒调理，促进血液循环作用，主治咳嗽，对肺部疾病和保健抗衰老方面有很高的效应。脾肾阳虚体质，比如大便稀溏，月经量少色淡等贫血腹泻等体质的，最好不吃或少吃。

[回答] 红豆薏米黑豆粥的功效是可以起到利水消肿，清热解毒，也可以起到祛风活血的效果，可以滋养降血，帮助乌发。在选择的时候一定要注意适量，不可以太过量，可能会起到反的效果，平时一定要做到营养的均衡和全面，保证营养的多样化，不要过于单一。

[回答] 百合性味甘，微温，入肺、心经，能润肺止咳，清心安神。生地性味甘、微苦，寒，入心、肝、胃经，能清热凉血，滋阴生津。敛肺滋肾，固精宁神。用百合与生地相配伍治疗失眠会有更好的效果，熬制服用，一天3次，即可大大缓解失眠之症。

[回答] 百合雪梨汤的功效有润肺止咳，在夏天喝还可以起到消暑解热的作用。雪梨含有大量的维生素和糖类物质，可以有效的保护肝脏和心脏等器官，百合有润肺止咳和清热利尿的作用。百合雪梨汤能够有效的缓解热症导致的头晕目眩等不适症状，起到滋阴清热的作用。