[回答] 每天喝啤酒不超过3罐，也就是900毫升。啤酒中含有丰富的维他命，也有少量的蛋白质、钙质、镁、磷、钾和叶酸，研究显示，若懂得节制，喝适量的啤酒对健康不但没有害处，还有一定的保健作用。

[回答] 一般成年人一天应喝400到500毫升，即两瓶牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。

[回答] 少量饮酒并无害，但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益，酒的功效，活血通脉，散寒止痛，行药势。扩张血管。可刺激胃液分泌，主要增加胃酸。虽然对身体有点好处，但不能过量，每天量不能超过二两。

[回答] 对身体好的酒：1.喝一些纯粮食的白酒。2.适当的喝一些红酒。纯粮食酒喝完之后是不会上头的，而且晚上睡觉的时候喝一些纯粮食酒也可以有助于睡眠，同时能够缓解疲劳，平时适当的喝一些红酒的话，也可以起到一个软化血管的作用。

[回答] 每天喝50毫升以下的酒对身体有好处，不要过量的喝，如果过量喝的话可能会导致酒精中毒，也有可能会出现脂肪肝的情况，有可能会导致酒精肝。喝酒的同时也可以适当的多喝一些温开水，这样可以稀释酒精，同时也可以补充人体所需要的水分，能够促进新陈代谢，还可以起到排毒的作用。

[回答] 女人可以喝一点干红葡萄酒。干红葡萄酒，有利于提高人体的高密度脂蛋白。高密度脂蛋白升高可以预防动脉粥样硬化，可以预防冠心病，心绞痛，心肌梗死以及脑梗塞的发生。并且对血管有一定的保护作用。

[回答] 喝白酒特别是高浓度白酒，对身体是没有好处的，这个可能常年累积，大量服用的话，可能对肝脏功能有一定很大的伤害，一天成年人啤酒不能超过一杯白酒，不能超过三毫升。

[回答] 有利于消除疲劳，增强心肺功能，提高免疫力。40度左右的白酒较为合适。想养生的酒的度数太高，伤害身体，太低没有效果。一天中喝酒时间应在下午两三点，这个时候人体内的血糖含量较高。酒精进入身体，分解体内血糖。

[回答] 每天喝一杯二两左右的酒足够，对身体是非常好的。可以活化人体的免疫细胞，激活人的免疫系统，可以扩张人体的毛血管，对于一些不通畅的血管起到一定的通畅作用，能够促进人体的新陈代谢，而且能够防止出现偏头痛、风湿病疼痛的症状的发生。

[回答] 人一天大概喝1000多毫升水对身体比较好。如果身体缺水会出现上火或者是皮肤干燥等情况的发生，可以在早晨空腹的时候喝一杯温开水，可以有效起到排毒的作用，适当的喝水可以对身体起到很好的作用，而且可以补充身体所需的水分，也可以多吃一些新鲜的水果。