[回答] 可以多吃一些海鲜类、银耳、牛奶、萝卜、韭菜籽、羊肉、鸡肉等，平时做好自身保暖工作，饮食均衡，营养丰富，按时休息，避免劳累过度，适当的做运动，增强自身体质。

[回答] 肾阳虚可以通过口服温肾壮阳的药物治疗，另外饮食也需要注意调理，可以吃一些狗肉牛尾等食物，同时需要多进行运动，并且要避免过于劳累。

[回答] 脾肾阳虚体质常见该人面色萎黄，头发干枯，大便溏薄，小便清长，怕冷，胃口不好，平时可以吃中成药，尤其是铁棍山药等。可以有效的缓解。

[回答] 肾阳虚可以通过药物和食疗的方式进行调理。常见治疗肾阳虚的中成药有金匮肾气丸，右归丸，肾宝片等。食疗调理平时可以多吃牛肉，羊肉，韭菜，桑葚等具有补肾壮阳的食物。患者肾阳虚要注意适当的进行身体锻炼，提高身体素质，这样对于肾虚的改善有很好的帮助。

[回答] 脾肾阳虚多半是由于肾虚所导致的，所以不能单纯的温养脾阳或者肾阳，两者互通，相辅相成，应该同时治疗，双管齐下，平时注意饮食规律。

[回答] 出现有肾阳亏虚的患者可以使用中药调理，针灸调理，艾灸调理。可以使用金匮肾气丸，右归丸，桂附地黄丸，青娥丸等，药物的使用需要医生指导。而且平时可以吃杜仲炖猪腰，生姜当归煮羊肉。平时要适当的体育锻炼，可以激发身体阳气。不要受到寒冷因素刺激，或者吃生冷食物。

[回答] 肾阳虚的调理方法是应该放松心情，做到早睡早起，合理安排工作时间，不能太过劳累，可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精的药膳来进行调理治疗。

[回答] 身体出现肾阳虚的情况，可以通过饮食以及用一些温热的药物泡脚，同时也可以用艾灸的方法进行治疗。平时可以多吃一些温热的，具有补肾阳功效的一些食物，比如牛肉，羊肉，狗肉，韭菜等。如果脚部发凉，可以用一些附子、肉桂，细辛，桂枝等药物泡脚，也有很好的缓解作用。

[回答] 肾阳虚调理要改变生活习惯，调节生活作息，不可以熬夜。要房事有所节制，不可纵欲，同时要保持心情舒畅、情志愉悦。同时，不可以盲目服用壮阳的大补药物。

[回答] 女性脾肾阳虚要补气血。出现脾肾阳虚一般都会有气血不足的现象，一定要先补气血，然后还要健脾温肾。可以通过吃药物改善状况，平时还要多补充一些营养，多吃当归、核桃等一些补气血的食物，经常外出晒太阳，多锻炼身体，每天保证足够的睡眠时间和质量，外出时要注意保暖避免着凉。