早上的时候给宝宝喝一些好消化的粥类加上一些青菜，10点多的时候给宝宝适当的喝一些水果汁，午餐要给宝宝吃的丰盛一些可以适当的加一些瘦肉类以注意宝宝的营养，可以在午休起来的时候给宝宝加一些辅食，比如蒸一个鸡蛋羹，到晚餐的时候，可以给宝宝少吃一些面条或者粥类的食品。