相关推荐
孩子个子比同龄的矮咋回事
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 这可能是由于儿童营养不良或由于遗传原因,让孩子多做运动,多吃高钙的食物,促进孩子身体的发育。有些孩子发育早,有些则较晚,这与遗传有关。后天的饮食和运动也有所影响。平时带孩子到户外活动晒太阳,促进钙的吸收,还可以游泳,打羽毛球,打篮球等等。
13岁男孩吃什么长的高
项青 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 每天吃一小把坚果,适当吃些坚果有利身体生长发育。脂类中的亚油酸和亚麻酸与生长发育密切相关,必须由食物供给。核桃、瓜子、杏仁、芝麻等坚果类食物多含不饱和脂肪酸,且磷脂丰富,每天吃一小把(约20克),对青少年的生长发育有很好的促进作用。此外,在为青少年烹调食物时,使用橄榄油、山茶油、大豆油、花生油等,这样可以和平常所吃的肉、蛋、奶等食物中的饱和脂肪搭配平衡,但用油量每日控制在25克左右。
男孩发育期吃什么长个子?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 男孩发育期吃含蛋白质,脂肪酸,多种维生素和矿物元素的食物长个子。平时还要多到户外锻炼一下身体,增加自己的抵抗力,可以适当的跳绳,或者是跳高,打篮球来使孩子尽快的生长,每次运动的时候要在10分钟以上,在做运动的时候一定要持之以恒。
秋季孩子吃什么长个子
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 尽量让孩子的饮食品种多样化,营养均衡化,多给孩子吃一些富含优质蛋白质的食物,比如说牛奶,鸡蛋,牛羊肉,多吃新鲜的蔬菜水果,及时定期带孩子到医院体检,发现异常及时治疗,要经常带孩子做户外运动,加强锻炼,及时补钙。
长个子的孩子吃什么粥好?
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 对于正处于生长发育期的孩子们可以吃补血健脑:小米红枣粥,养肝明目:菠菜猪肝粥,补脾止泻:山药瘦肉粥,补血益气:紫米粥等。
13岁男孩尿酸高怎么办
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 13岁男孩尿酸增高的话,一定要注意改善不良的生活习惯和饮食习惯。要避免喝含果糖的饮料,或者碳酸饮料,要注意多喝水,尤其是白开水,当然,也可以适当的喝苏打水,另外,一定要适当的进行体育锻炼及户外活动,要注意减轻体重。饮食方面,尽量避免含高嘌呤食物的摄入,要节制饮食,避免暴饮暴食,多吃新鲜的水果蔬菜,并且要定期随诊。
男孩长个子的最佳时间是何时?
何平 副主任医师 陕西中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 男孩长个子的最佳时间一般是在进入青春期之后的阶段,大概会在14-18岁左右,但是根据个人体质的不同,发育的时间可能会有所差异。
长个子吃什么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 身高受遗传因素,自身因素,还有环境影响,尽量让自己的饮食品种多样化,营养均衡化,可以喝牛奶,鸡蛋,牛羊肉,多吃新鲜的蔬菜水果,平时多去户外运动,加强锻炼,及时补钙。
吃什么水果长个子
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以多吃一些苹果,哈密瓜等含钙高的水果食物最快长高。身高的发育主要是遗传控制的,注意不熬夜,因为生长激素夜间分泌最旺盛。另外就是可以多锻炼,比如跑步,跳绳等。还有不管体重多少,早餐一定要吃。
青春期吃什么长个子
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。青少年是处于一个生长发育较快的时期,对营养的吸收是比较大的,平常可以多吃一些鱼类蛋类豆类和蔬菜来均衡的加强营养,多参加体育锻炼就行了。
已经到底了