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月经期吃什么补血
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
在月经期间其他的补血食物不建议吃,只是可以在月经期没有糖尿病的情况下喝红糖水,每天趁热喝一碗有补充能量的作用,缓解月经期的疲劳,并且还有补血的功效。在月经期的时候如果过多食用补血的食物,可能会造成月经量增多。
月经期吃什么补血好
刘慧 副主任医师 南京妇幼保健院
三甲
[回答]
含铁最高的食物都是动物的肝脏以及鸭血、鸡血、猪血等,这些食物中的铁质含量很高,而且容易消化、吸收和利用,对于月经期补血的效果非常好。同时,也可以多吃牛肉、羊肉、瘦猪肉等红肉,这些肉食中的铁质含量也很高,同时含有优质蛋白质,也具有很好的补血作用。
月经期吃什么补气补血
刘薇 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
月经期间可以吃一些动物的肝脏、阿胶、红枣、红糖、牛肉、鸽子肉、海参等来补气补血。要注意经期清洁,不要洗冷水澡,不要进行性行为。
吃什么补血最好?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
补血可以通过中成药调理和饮食调理来实现。常见具有补血功能的中成药有驴胶补血颗粒,复方阿胶浆,八珍丸,归脾丸,当归丸等。饮食可以多吃动物的肝脏,富含维生素C、维生素B的食物。女人气血不足容易月经失调,脸色苍白,可以使用中药调理。
补血吃什么,补血吃什么效果最好?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
除了常规的补铁以外,病人可以在日常生活中多吃含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳等等。如果是巨幼红细胞性贫血,这时就要多吃新鲜的水果和蔬菜,并且在烹饪蔬菜的时候温度不能太高,时间不能太长。
补血吃什么东西最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以多吃一些含铁丰富的食品,菠菜、油菜、香菇、红枣、木耳、红糖、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、动物肝脏、桂圆、枸杞、山楂等,同时可以吃一些铁剂来补铁,能更快的补足缺少的铁质。
月经期吃什么粥最好?
田燕 主治医师 邹平中医院
三甲
[回答]
红豆跟其他豆类不同,红豆有很好的补血作用,而且红豆口感比较甜,在痛经的时候喝点红豆粥可以及时的补充气血。薏米本身有去湿气的功效,可以改善宫寒,月经期女性喝点薏米粥。大枣本身就有补气血的作用。大枣作为温性食物,可以改善经期疼痛,月经不调等问题,因此经期喝点大枣粥很有好处。
女生月经期吃什么最好
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
女生月经期吃温暖身体的食物,狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。舒缓痛经的食物,菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。
吃什么补血效果最好?
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
食物中若长期缺铁就会引起贫血。铁的来源广泛,瘦肉、蛋黄、鱼类、母乳等都含有丰富的铁。植物性食品中,大枣、山楂、核桃、草莓等含铁较多。
孕妇吃什么补血最好?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇补血需服用铁剂,并改变饮食习惯。孕妇出现轻微贫血时,则需采取有效措施,机体出现贫血,表明机体储备铁较低,需及时补充铁剂,铁剂服用易产生胃肠反应,因此需伴随其它食物同时食用,补血食物就是动物肝脏、猪血、羊血等。
已经到底了