有早搏要注意不能做剧烈运动，平时情绪波动也不要太太，容易引起心律不齐，导致早搏的情况发生。也尽量不要吃含盐量比较高的食物，容易造成血管堵塞，心脏不舒服的时候要到医院做心电图来检查观察心率变化，防止引起心脏疾病，尽量以休息为主不要做过重的体力活。