[回答] 促进排便这段时间可以适当的多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说可以适当的多吃一些韭菜或者芹菜，还有木耳等刺激胃肠道蠕动，能够促进排便。如果便秘比较严重的话，也可以适当的口服通便灵，或者也可以用开塞露来进行排便，这段时间每天早上起来也可以适当的喝一杯蜂蜜水，这样也有助于排便。

[回答] 排便不畅主要是便秘、胃肠蠕动过缓、不合理饮食、上火等因素引起。促进排便的方法是多样的，根据症状首先可以注意饮食，多食用些含纤维高的食物，如韭菜、芹菜、木耳等刺激胃肠道蠕动，促进排便。在一个，注意适当运动并注意改变不良生活习惯，增加胃肠蠕动。

[回答] 促进排便的水果可以多吃一些香蕉火龙果，而且也可以吃一些苹果，菠萝，柠檬等食物，也可以喝一些蜂蜜水或者是甘蔗水，当大便干燥的时候会出现便秘的情况，便秘的时候有可能会导致痔疮的形成。平时要改善不良的生活习惯，不要吃一些过于油腻的食品。

[回答] 促进肠蠕动药物种类有很多，但不能随便服用，首先要排除肠梗阻疾病，以免服用此类药物加重病情。临床常用促进肠蠕动药物包括以下几类：1、莫沙必利：促进胃肠动力的药，可以促进肠道、胃、食管、胆道运动。2、泻药：像中药大黄、番泻叶，可以促进肠道蠕动，但患者要注意泻药不能长期服用，如果长期服用会导致结肠黑变，为癌前病变。

[回答] 能够促进胃肠动力药很多，常用的有多潘立酮、甲氧氯普胺、 莫沙必利、西沙比利、伊托必利等，但是无论哪一种药物都不可自行盲目服用，一定要去医院检查具体原因再服用，有些药物都是有针对性的，如果是不对症服用此药不仅起不到治疗的作用，反而还会对身体有一定的伤害。

[回答] 如若排便不畅，多是消化功能不好，和上火较为严重导致。清宿便的方法有三种，机械疗法、药物疗法及食物疗法。以机械疗法效果最好，但也最痛苦，若症状比较严重，可以选择清洁灌肠或者大肠水疗。

[回答] 可以让孩子多吃水果香蕉等可以有效促进排便。不要让孩子吃垃圾的食物，零食对身体发育成长没有帮助，可以选择有营养清淡易吸收的食物比如可以多喝小米粥，可以吃粗纤维比如红豆，黑豆，红米等都可以有效缓解肠干引起的排便费劲等情况，让孩子多喝些水加快血液循环达到通肠润便的作用。

[回答] 可以每天早上在起床时，喝一杯淡蜂蜜水或者淡盐水，味道不要太甜或者太咸。可以有效的促进胃肠道的蠕动功能，从而使加快排便，坚持一个星期之后，效果会更加明显。在排不出粪便时，还可以喝一些酸奶。酸奶中的益生菌，也可以促进胃肠道的蠕动，软化便，从而加快排便。如果有了便意时一定要立刻排便，如果不尽快排便隔一段时间之后就没有了便意。

[回答] 通便穴位于腹部平脐旁开3寸处左右各一。解大便时全身放松用左手中指按压左通便穴右手中指按压右通便穴稍用力以能耐受为度约1-3分钟即可产生便意排出大便。

[回答] 如果是喝绿茶的话，可以促进肠道的蠕动，起到润肠，通便，清除脂肪，减轻癌变，增加血管壁弹性的作用。但是不能多喝，如果是肠胃不好的人，多喝茶会引起肠胃不适。蜂蜜柚子茶也具有通便的作用，蜂蜜和柚子本身就具有润肠的作用，所以蜂蜜柚子茶是可以促进排便的，但是不能完全的治疗便秘。红茶也可以促进排便，还有促进肠胃消化，消除水肿的作用。