[回答] 老年退行性膝关节炎可以通过膝关节屈伸被动运动和内旋转、外旋转的方法来进行锻炼，最后可以给局部做一个按摩，或者也可以按压大腿部和腋窝下和小腿一侧大约按压5分钟左右的时间，重点放在腋窝中心。这样能够有效的改善症状，同时这段时间一定要多吃一些新鲜的绿色蔬菜和新鲜的水果。

[回答] 退行性膝关节炎的锻炼方法可以通过慢跑或者是练瑜伽的方式散步进行缓解。虽然是膝关节炎，通常会出现局部疼痛肿胀以及活动受限等情况的发生，所以在平时可以适当的对局部注意按摩，同样可以起到血液循环的效果，同时也要注意局部的保暖，避免着凉。

[回答] 退行性膝关节炎主要就是要注意身体的保暖，不要过度的劳累，需要减少负重、最好不要去做登山的运动，应该要更好的保护好膝关节，可以口服镇痛的药物、活血化瘀类的药物进行调理，可以更快的达到促进软骨的修复，如果是保守效果治疗不好，应该要进行关节镜的手术和置换手术治疗。

[回答] 在初期选择保守治疗，减少膝关节活动，使用拐杖配合行走，减轻负重，适度给予膝关节锻炼可以服用专用药物，修复关节软骨，也可服用中成药治疗。

[回答] 退行性膝关节炎治疗分为保守治疗和手术治疗。保守治疗可口服钙片，活血化瘀，消炎镇痛药物。先建议你保守治疗，观察效果如何，根据治疗效果，再选择下一步治疗。要注意膝部保暖，不要受凉。尽量避免爬山，爬楼梯。可以拍打按摩，促进血液循环。疼痛时可以口服塞来昔布胶囊或者美洛昔康等药物。也可以行关节穿刺，注入玻璃酸钠。非常严重，变形的骨性关节炎，也可以行手术治疗。

[回答] 膝关节炎可以通过骑自行车的方法进行锻炼，也可以采取游泳或者是散步的方法进行锻炼，但是在患上膝关节炎后，最好是多做一些有氧运动进行锻炼，尽量不要做一些剧烈的运动，否则很有可能会损伤到膝关节的部位。如果是患上了膝关节炎，多数是由于慢性劳损的原因。

[回答] 退行性膝关节炎的医治需要提前预防，保护膝关节，勿过度损伤。选择性使用活血化瘀或消炎止痛药缓解疼痛。进行关节活动度等功能锻炼。

[回答] 改变生活方式，控制体重、适度的有氧运动以及康复保健运动，药物治疗，由医生面诊指导为准，局部关节注射，手术治疗，适用于关节损伤明显，病情严重影响到日常生活的病人。

[回答] 治疗方式无外乎非手术治疗和手术治疗，在非手术治疗中的强调的第一个是要控制好体重，第二是要做强有力的康复治疗，再加上非甾体类的药物治疗以及保护关节的药物治疗。

[回答] 首先要做到多休息，减少关节的压力，其次对于急性炎症期的患者，可以对关节进行牵引，防止关节面的粘连，一直要用到急性期消退。最后是做理疗，按摩和功能性的锻炼，之后就是做湿热疗法。