[回答] 吃饭要有规律吃一些容易消化的吃饭可以喝一些米粥平常的汤水多喝一些。可以吃一些山楂糕或山楂片，都是有一个调理脾胃有助于消化的作用，另外要吃热乎的东西不可以吃过量的食品，像水果也尽量泡在温水里一段时间之后再吃这样吃对胃是有好处的。

[回答] 肾脏不足可表现为体重减轻，看上去疲倦，呼吸急促，尤其是在活动后，由于咳嗽引起尿失禁，或小便后尿残留，面青唇紫、汗出如油、汗出肢冷、水肿等。对于肾脏肾经进行补养，可以通过药物治疗的方式进行调服。

[回答] 肺气不足表现为少气乏力，身体虚弱，稍微进行活动就会气喘吁吁、咳喘无力、神疲力惫、多汗、面色灰白，平时还会经常觉得头晕耳鸣、疲倦无力、胸闷气短，皮肤上容易出现干燥、长斑的症状。

[回答] 如果是由于卫气不足所以服用玉屏风散的话，建议可以先服用一个月进行观察治疗。卫气不足主要是由于免疫力低下导致，建议卫气不足的患者在平时应该加强锻炼，适当的锻炼可以增强身体体质。同时饮食方面应该多吃一些蛋白质以及维生素丰富的食物，避免过于辛辣刺激以及生冷油腻的食物。

[回答] 胃气不足，主要是指的胃气虚弱，容易表现为食欲不振、吃了东西不容易消化、全身也会有乏力、头痛、头晕等症状，有脾胃虚弱，久病之后，或者是经常减肥，不注意饮食，都有可能会引起这种症状。

[回答] 肺气虚，通常临床的表现，会表现为气短，声音比较低沉、低落，没有底气一样，肺气比较虚弱。其次就是盗汗，容易遭受外面风邪的感染，而且总是出现气短、没有什么力气的现象。胸内的气体容积比较少，出现脸色发白，神情比较疲倦。同时也会出现舌苔发白的现象，脉象也是比较弱的。

[回答] 气不足的症状是会出现食欲减退的情况，也会出现舌苔厚腻的状况，并且也会引起精神萎靡，甚至会出现脱发的状况。气不足多数是因为脾胃虚弱的原因，还有可能是因为不注意增加饮食营养所造成的，平时可以多吃一些有助于补气的食物，比如豆制品以及鱼虾之类的。

[回答] 肺气不足的患者会出现精神倦怠乏力，说话的时候没有力气，不想说话。在中医上面讲肺主气是呼吸，所以除了咳嗽、气喘、气短之外，肺为水之上源，还可能会出现咳嗽咳清稀的痰，痰液较多，舌苔也比较的淡，脉象上细或者是比较的细弱，出现这种症状之后要及时的进行补肺气。可以通过食疗的方法进行治疗，可以用党参、黄芪、山药进行煲汤或者是炖肉、熬粥喝都能够有效的缓轻肺气不足的症状。

[回答] 头发发白、脱落。一个人肾气不足，或者思考过度，都会影响到头发，通常，人到中年，头发才会变白，因为随着年龄的增长，肾气就会逐渐衰减，头发不够营养，就会发白。

[回答] 肺的病变主要为呼吸功能和水液代谢失常。咳喘无力、头痛、面色苍白、神疲乏力、声音低沉、身体消瘦、咳痰清稀、自汗、口干舌燥、畏寒、舌淡、脉虚弱等为肺气不足的症状。