[回答] 长期喝牛奶有助于补充钙蛋白等微量元素，适当饮用牛奶能够补充人体内所需的蛋白补钙，特别是对于小孩儿童来说，可以促进骨骼的发育，对于老年人还能防止骨质疏松，长期喝牛奶对于调节体质是有很有的功效的，能够帮助身体补充钙跟氨基酸。

[回答] 长期服用降糖药对身体有副作用，降糖药种类的不同，对身体的危害也不一样，糖尿病是慢性疾病，需要长期用药。长期用药会使肝功、肾功出现障碍。任何药物都有一定的毒性。

[回答] 长期吃螺旋藻对身体没有副作用，螺旋藻片可以长期服用，不会对身体有害。因为它的原理和食品相同，不会产生副作用。螺旋藻含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、B-胡萝卜素、矿物质、藻多糖、藻蓝素、叶绿素和亚麻酸等营养活性物质。

[回答] 长时间的喝中药有一定的危害，不仅会对胃部造成一定的影响，最主要的就是会损害到肝肾，大部分的药物的代谢都是通过肝肾来代谢的，所以会给肝肾造成很大的负担，会损害到肝肾的正常功能，所以在喝中药的期间，大家一定要特别注意自己的身体状况，及时的调理。

[回答] 喝牛奶改善我们的睡眠质量。我们可以在睡觉前1个小时左右喝一小杯温热的鲜牛奶，可以使我们的睡眠质量更好。美白皮肤。牛奶含有美白因子，可以由内而外改善皮肤。可以使孩子长高。孩子常喝牛奶，有利于身体发育。可以使孩子长高。孩子常喝牛奶，有利于身体发育。增强记忆力。长期坚持，会增加记忆力。

[回答] 常喝牛奶有很多的好处，首先有镇静安神的作用，由于牛奶中含有大量的色氨酸，所以具有镇静安神的作用，失眠的人每天喝一碗温热的牛奶，会促进睡眠。另外牛奶中还有大量的乳脂肪以及蛋白质，所以具有一定的美白作用，可以养颜美容。再一个牛奶中还有大量的矿物质，比如钙，锌的含量非常高。这也可以增强骨质，防止骨质疏松。

[回答] 喝酒后喝牛奶对身体具有一定的好处，可以起到迅速分解酒精在体内代谢的作用效果，起到一定的解酒作用。牛奶还有一定的护肝作用，对分解酒精存在一定好处。如喝浓度较高的牛奶，牛奶会给胃肠道的黏膜附着一层保护膜，也就通常称之为奶膜。

[回答] 乙肝患者喝喝牛奶是有好处的。牛奶中含有的高蛋白及多种维生素等有利于肝细胞的修复与再生，适宜于乙肝患者饮用。需禁酒，要进食新鲜食物，切勿进食过期、霉变食物，勿进食过多油腻食物，需加强蛋白类食物摄入以及蔬菜和水果类的。

[回答] 牛奶营养丰富，但是如果空腹饮用，由于牛奶中大部分是水分，将会使胃液稀释，影响其消化和吸收；另外，牛奶为液体，在胃肠道滞留时间较短，营养成分难以充分吸收，所以将面包、饼干等食物与牛奶同时食用。

[回答] 胃不舒服可以适量的饮用一些温牛奶，因为牛奶对胃黏膜有一定的保护作用，可改善胃部不适症状，但是空腹不宜喝牛奶。空腹喝牛奶有不利于消化。牛奶含水比较多，空腹喝牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。