[回答] 老年人软化血管平时可以多吃一些青菜和新鲜的水果，能够起到软化血管的作用，平时尽量不要吃一些油炸和高脂肪的食物，以免导致高血压，还有可能会导致动脉硬化。要适当的做一些体育锻炼，促进脂肪的消耗，而且饮食要清淡，最好做到低脂低糖低盐。

[回答] 老年人软化血管在饮食上要清淡饮食，可以多吃黑木耳，圆葱，多吃豆类。一定要少吃，油腻性的食物，不要吃动物内脏，尽量少吃蛋黄。另外，适当的进行锻炼。

[回答] 对于血管的软化治疗，可以通过饮食调理，也可以通过药物口服治疗。可以口服或静脉输入药物，病人可以多吃黑木耳以防止血压升高，并且可以防止血管的硬化，如果将黑木耳和大蒜、生葱一起食用，还可以缓解冠状动脉粥样硬化。其次，病人还可以多吃一些含有核酸的食物，比如香菇等，香菇对于防治心血管疾病有积极作用。再有，病人可以多吃含有维生素C、B2等食物，如蜂蜜，胡萝卜等。

[回答] 老年人吃芹菜可以软化血管，芹菜可以降血脂众所周知，芹菜中含的芹菜碱还可以保护心血管，而且芹菜叶也可以吃，叶子维生素C比茎还高。核桃含有丰富的磷，可以营养脑神经，还含有大量亚油酸，可以防治动脉硬化。

[回答] 每天用19片山楂煮水，约煮一大杯水，当茶喝，是饭后喝。山楂可以降血压，可以软化血管，老年人如果有高血压、血管硬化一类的慢性病，可以每天喝一杯山楂水，没有病的，喝山楂水可以预防高血压、血管硬化。

[回答] 戒烟戒酒多喝热水。也可以控制体重，保证每天营养均衡还可以适当增加活动都能软化血管扩张血管让血液循环好。四高的人可能是饮食上吃油炸和刺激的东西太多，过度劳累长期熬夜造成的，平时适当增加活动锻炼身体能减少心脑血管疾病，饮食上口味有清淡。

[回答] 软化血管的水果有红枣，山楂，橘子，葡萄等。平时应多吃一些富含矿物质的食物，少吃一些过于油腻或者是富含胆固醇较高的食物，在平时应多吃一些海带，芹菜或者是紫菜，通常可以有效的降低胆固醇的作用，在日常生活中也要平时进行血糖以及血压的检测。

[回答] 平时喝一些酸奶可以很好的起到软化血管的作用。血管如果堵塞的话，有可能会出现脑供血不足的情况，有可能还会导致脑血流减少的情况，也有可能还会引发大脑出缺血，可以在医生指导下通过使用西比灵胶囊胶囊，或者是通过使用丹参脉通来进行治疗。

[回答] 可以软化血管的药物，主要是指抗血小板，降脂稳定斑块的药物，比如阿司匹林、氯吡格雷，这类药物都有助于预防动脉粥样硬化的进展，从而起到软化血管的功效。还有一些药物，比如像他汀类的降脂药，虽然它主要可以降低低密度脂蛋白和总胆固醇，但是它还可以改善血管内皮功能，稳定斑块，可以使大的斑块变小，小的斑块也有可能消失。

[回答] 洋葱，菠菜，豆腐，大豆，小米，西红柿，橘子，山楂，苹果，香蕉，可以吃一些粗粮，比如玉米，含有很高亚油酸，可以减少胆固醇沉积。