[回答] 瘦臀可以到正规的美容整形进行抽脂减肥，能够得到很好的瘦臀的效果。平时在生活中也要适当的做一些户外的锻炼，可以通过跑步跳绳等方法来进行减肥，臀部肉多，很有可能是长时间的久坐，不注意运动脂肪的堆积所引起的一种情况，需要控制饮食不要吃太过油腻的食物。

[回答] 瘦臀部比较好的方法是锻炼减肥，利用臀部肌肉的运动，可以消耗臀部的脂肪组织，臀部肌肉做功比较大的运动有高抬腿跑以及骑单车等方式。

[回答] 运动减肥，快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、臀部赘肉的有氧运动。另外要合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。

[回答] 现在很多人都习惯了电梯，不愿意爬楼梯，但是为了减肥还是需要适当的爬一下楼梯，在爬楼梯的时候可以一次上两个台阶，这样就可以锻炼臀部肌肉，经常爬楼梯可不仅以锻炼身体还能使自己更加美丽。

[回答] 可以选择手术方法来进行治疗，可能是因为受到了外界的刺激引起或者受到了外伤所引起。可能会出现局部疼痛，有可能会影响正常工作，或者是影响正常的走路，一定要及时发现，及时治疗，如果不及时治疗可能会导致病情加重，也可以使用冷水冲洗局部，或者是用毛巾包裹着冰块来进行冷敷。

[回答] 瘦大腿臀部和大腿根的肉可以选择做共振吸脂手术，效果是比较不错的，共振吸脂是通过在深层脂肪层注入膨胀液，使脂肪细胞水肿膨胀，再通过负压吸引的方式把脂肪细胞排出体外，这种方法术后恢复是比较快速的，而且不会有疤痕，效果自然维持的时间相对来说比较的持久，当然爱美者也可以选择做吸脂手术，效果也是比较理想的，建议爱美者可以根据自身的情况选择适合的方法，这样效果会更加的好，术后要注意好好的休息，避免剧烈的运动。

[回答] 很多人因工作繁忙久坐不起就会造成臀部自黑，或者有的患者患有肝病、坐骨神经症或者内分泌疾病以及月经失调的话，也会臀部紫黑。一般来说，这种情况下，患者应该多多补充维生素C和维生素E。例如乳类、蛋类、芝麻和蜂蜜等都富含维生素E。与此同时应该少吃辛辣和刺激性的食物还有酸性的食物，并且要注意日常生活中要坐行交替，而且保持情绪稳定。

[回答] 臀部如果是脂肪比较多，首先可以通过健身、塑形等方法，自然减掉，方法很多，可自己选择，坚持一段时间会有改善。其次可以考虑医疗整形来变瘦，包括吸脂等方法，吸脂后会迅速改善。

[回答] 臀部肌肉练习可以做杠铃深蹲，双腿与肩同宽，收紧腹部挺胸，双手握住杠铃置于颈后，膝盖慢慢弯曲，让人的重心下降到90度，随即集中腿部肌肉的力量，快速还原到最初位置。

[回答] 臀部脂肪瘤的病因，有可能是由于局部的脂肪堆积过多引起的。还有一部分的原因，可能是平时不经常的注重运动，和长期久坐也有很大的关系。臀部脂肪瘤一般是一种良性的肿瘤发展速度不是很快，如果臀部脂肪瘤超过一个厘米，要及时的通过手术的方式来进行切除。