[回答] 在平时生活中还要避免经常低头看手机、工作等，如果是颈椎的问题，可以进行颈椎瑜伽等的运动、按摩等来治疗，还可以吃相关药物缓解，病人还要注意避免吃辛辣刺激性的食物，还要注意锻炼。

[回答] 一仰头就晕有可能是因为颈椎增生或者是压迫了椎动脉的现象。需要口服药物西比灵胶囊治疗，应该要适当的做颈部的保健操，也可以通过中医的针灸方法进行治疗，平时可以多喝白开水，多注意休息，尽量的不要经常低头或者是仰头，尤其是要多吃绿色的蔬菜和水果，坚持锻炼身体，要做到戒烟，戒酒等情况。

[回答] 流鼻血时不能仰头，因为仰头后鼻子流的血会流向鼻咽部、咽喉，在吞咽时，由于血液有腥味，会刺激咽喉引起呛咳，血液会误吸到气管，引起气管发生呼吸不畅，甚至窒息。流鼻血时，应用食指和拇指捏住双侧鼻翼，并且头向前倾，如果有血，尽量从口腔内吐出。

[回答] 引起头晕的原因大致可分为神经系统和非神经系统两大类。神经系统引起的头晕可见于急性脑血管病、美尼尔氏综合征、耳石症、后循环缺血、失眠、焦虑、抑郁等，非神经系统疾病引起的头晕多见于高血压、颈椎病、贫血、甲状腺功能低下等。

[回答] 如果只是仰头的时候脖子疼痛，不能完全说明有颈椎病，有可能是颈部的肌肉痉挛疲劳，损伤劳损，外感风寒湿邪引起的。可以推拿，针灸，拔罐，热敷等治疗。

[回答] 导致出现经常性头晕的原因有很多种，首先可能会经常熬夜，睡眠不足，脑部不能得到充分的休息，就会出现经常性的头晕。平时要养成良好的生活作息规律，早睡早起，避免过度的熬夜。

[回答] 低头头晕可能是因为低血糖的原因导致的，也可能是由于颈椎病的原因引起的。因为引起低头头晕的原因有很多，所以应该到医院做一个全面的检查，如果是因为低血糖可以通过饮食进行调理，是因为颈椎病的原因，还需要采用针灸和按摩的方式进行治疗。

[回答] 当剧烈咳嗽的时候，胸腔内的压力以及腹腔内的压力增高，导致周身静脉回流的血量减少，从而导致心脏的输出量也会明显的减少，引起脑供血不足出现头晕。.当咳嗽的时候由于胸腔、腹腔内的压力升高，也可以引起颅内压升高，也会引起头晕。

[回答] 是由于身体的气血能量不够充足，又进食了一些生冷的食物，消耗了部分的气血能量，造成了大脑的缺血、缺氧而产生的头晕，脾胃的消化道是因缺血、缺氧发生痉挛而产生的疼痛。

[回答] 中年人头晕要检查有没有血压升高，如果有血压升高会导致这件对事情的发生，需要及时的给予降压药物治疗改善。另外还需要检查经颅多普勒了解有没有头颅内的脑供血不足的情况，如果有供血不足，给予一些改善供血的药物治疗促进恢复，有利于症状的改善和恢复。