[回答] 跑步对肝脏有好处。经常跑步是对人的身体有很大的帮助的，能够促进人身体的血液循环，增强人体自身的免疫了，同时还能够燃烧多余的脂肪，使自己的新陈代谢加快，减少脂肪肝的出现，能够更好的锻炼自己的肝脏，增强肝脏自身的免疫力。

[回答] 跑步能增强肝脏自身的免疫力，经常跑步是对人的身体有很大的帮助的，能够促进人身体的血液循环，增强人体自身的免疫了，同时还能够燃烧多余的脂肪，使自己的新陈代谢加快，减少脂肪肝的出现，能够更好的锻炼自己的肝脏。

[回答] 根据体质适量运动，循序渐进才会对肝脏有好处。积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。

[回答] 晚上运动跑步对身体有促进血液循环还有助于提高睡眠质量等好处，对肝脏肾脏也就有很大保护的作用。在晚上跑步的时候，尽量在睡前两个小时以前运动，因为在睡觉前运动过量的话，可能会刺激神经出现失眠的情况，所以在运动的时候尽量不要太过疲劳，还应该要适当。

[回答] 跑步对糖尿病患者来说是会有一定的好处，虽然说糖尿病患者自身的体质较为虚弱，但是大家还是要多加锻炼。跑步还是比较实用的，也是降血糖常用的一种运动方法，糖尿病患者可以采用慢跑的方式，不但简单易行，而且自身的身体也能够接受，对于后期的坚持来说也会心理上较为适应一些。

[回答] 绿豆的多糖能提高血清脂蛋白酶活性，这是甘油三酯水解降低血脂的作用，从而预防冠心病和心绞痛的症状。绿豆的某些成分具有直接的抑菌作用，可增强机体的免疫功能。绿豆汤具有抑制荨麻疹的作用。绿豆能减少蛋白质分解，保护肝肾功能。

[回答] 柠檬水对肝脏是有好处的，柠檬水能有助于身体的新陈代谢，排出体内杂质减轻肝脏的负担等。柠檬水含有丰富的维生素，能消除皮肤色素沉淀，柠檬水还能缓解钙离子使血液凝固等，每天适当的喝些柠檬水，能有效促进肝脏分泌胆汁，从而帮助消化等。

[回答] 如进行适当的体育锻炼、保持良好的情绪则会改变这些状况，对艾滋病病人产生有益的作用。在对运动的作用与意义研究中发现：适当的体育锻炼不仅能够增强肌肉力量、保持良好体形体重、提髙心肺功能和有氧运动力以及身体的柔韧性，而且适当的体育锻炼使正常人或艾滋病病人增加自我效能感、缓解紧张、振奋情绪，分散对负性情绪的注意力，减轻压力，从而维持免疫系统的功能，调节食欲，提高艾滋病病毒感染者及艾滋病病人的生活质量。

[回答] 喝咖啡对肝脏是有好处的，咖啡能降低某些肝病的发病率，因为咖啡本身含有蛋白质，氨基酸，甘油三酯，游离脂肪酸。平时注意合理饮食，尽可能以清淡饮食为主，保持心情舒畅，加强体育锻炼，增强体质。

[回答] 对肝脏有好处可以喝一些绿茶或者是普洱茶，也可以适当的喝一些铁观音或者是花茶，都可以起到保肝的作用，而且还可以提高自身的免疫力。如果肝脏出现了异常，很有可能会导致出现腹胀的情况，而且还有可能会导致出现浑身乏力以及食欲下降的情况。