[回答] 红枣，大豆，黑豆，山药，黑芝麻，黑芝麻，枸杞和肉桂。单靠红枣就能补气血，枣，益气养血安神健脾。此外，还可以搭配，大豆，山药，两者兼具健脾益气的功效。可以吃黑豆，黑芝麻，何首乌和枸杞。

[回答] 补肾补气血喝五谷杂粮有黑米，黑豆，黑芝麻，黑枣，黑核桃，粳米，糯米，小米，黄米，大麦，莜麦等矿物质丰富的食物都是可以的。

[回答] 血糖高平时可以单独食用也可以配合牛奶燕麦糊等作为早餐或者是加餐食用。绿豆有清热解毒杀菌降糖等功效。对于血糖高的人伴有体内热症水肿适合食用，还可以选择绿豆海带汤等食用。

[回答] 高血压平时可以多吃一些玉米，大豆以及小米等。通常可以有效的缓解血压升高的情况，通常出现高血压，可能是长期的饮酒，有可能是低钾饮食等各方面的原因而导致的，可能会伴有头晕，头痛，浑身乏力等情况的发生，在治疗期间一定要养成测量血压的习惯。

[回答] 糖尿病患者可以适当的吃一些五谷杂粮，比如说可以适当的喝一些小米粥或者是大米粥，还有八宝粥，而且也可以适当的多吃一些豆制品的食物，比如说平时也可以适当的喝一些豆浆，或者吃一些紫菜，或者是蛋汤之类的食物也可以适当的喝一些豆腐汤同时也可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜。

[回答] 血糖高喝白粥+红薯，芋头等一些简单的东西，然后去上班，上班回来做午饭吃，定时定量，多蔬菜少食肉，抗压减脂的多吃，然后午休，午休起来后上班，下班回来做饭吃，也是定时定量，吃饱半个小时后去散步一个小时左右，然后回来，每天晚上9点多准时休息。

[回答] 气血不足的人群代谢就慢，容易乏力，没有精神，日常要注意规律作息，要早睡早起，还要多参加运动，改善血液粘稠程度，并且适当补充补铁食物，有助于补气血，要常吃山药，龙眼肉，荔枝，扁豆，山楂，核桃，胡桃，黑芝麻，有补气血的功效。除此之外猪肝，红枣，牛肉，黑豆，牛奶，苋菜，枸杞等食物，都具有补气血的功效，根据个人喜欢替换食用。

[回答] 一般主要是要使用一些红萝卜，桂圆肉等一些食物。出现了血气的亏损，有可能会导致出现脸色惨白的情况发生，还有可能会导致出现身体怕冷或者是抵抗力差的情况，在生活中一定要注意健康的饮食，尽量避免发生出现微量元素的缺失，一定要及时补充身体中的营养，避免发生出现营养的缺失。

[回答] 可以吃小麦，玉米等等五谷杂粮。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心脑，肾视网膜以及周围血管病变。可以口服药物配合胰岛素治疗。

[回答] 补气血可以多吃大枣、枸杞以及一些含铁比较丰富的食物，都是可以补气血的，比如阿胶，还有就是维生素，维生素可以帮助人体吸收营养物质，所以也是要多吃的，还有桂圆，这些都是重要的气血来源，平时可以多喝一些汤类，多吃一些蔬菜，蔬菜的维生素含量是比较高的，尤其是绿叶菜。