[回答] 菠菜是不可以和豆腐一起食用的，会影响人体对营养成份的吸收。菠菜中的草酸与豆腐中的钙质相结合，易形成草酸钙，影响人体对钙的吸收。同时豆腐含嘌呤较多，痛风和血尿酸浓度增高的不宜食用。豆腐最好的食用方法是煮用，炒用或凉拌用，比如可以做鲫鱼豆腐汤等。菠菜营养丰富，可以喝猪肝一起炒用，以达到补血养肝的功效。

[回答] 菠菜和豆腐最好不要一起，吃如果菠菜和豆腐一块吃的话，可能会形成草酸钙。菠菜一定要进行热水焯烫，去除草酸以后可以和豆腐一块吃的，而且还可以补充蛋白质，促进钙的吸收，平时一定要营养丰富，多吃一些高蛋白高纤维的食物，多吃一些菠菜，菠菜里面含铁也是非常丰富的，可以及时的给身体补充些铁。

[回答] 西红柿和菠菜通常是可以一起吃的，因为西红柿和菠菜并没有相互冲突的情况，通常西红柿和菠菜内都含有比较高的营养元素，而且含维生素也是比较高的。但是菠菜内含有大量的草酸盐，所以在吃菠菜之前，最好是用开水焯熟后在食用，避免导致体内草酸盐过高。

[回答] 鸡蛋和菠菜可以在一起吃的，但是不能吃得特别多。两种食物混合在一起少量食用可以增强身体的免疫力、促进新陈代谢，还可以润肠通便。

[回答] 菠菜和鸡蛋不可以一起吃，菠菜中有草酸的含量，而鸡蛋中有一定的钙物质，并且含有铁物质，如果菠菜与鸡蛋同时搭配吃以后，很有可能会影响到身体吸收鸡蛋中的营养，所以最好不要把鸡蛋与菠菜搭配吃。在吃鸡蛋的时候，最好选择水煮的鸡蛋，因为水煮蛋的营养是最丰富的。

[回答] 螃蟹富含丰富的蛋白质及多种微量元素，在人体内能转变成维护人体正常机能运作的动力。菠菜含有丰富的胡萝卜素。维生素c，E，钙和磷及一定的铁，钾，铬，叶酸，抗氧化剂等多种有益的成分。螃蟹和菠菜是可以在一起食用的，对人的身体会有很好的滋补作用。

[回答] 蘑菇和菠菜不要在一起吃。主要是因为蘑菇中含有大量的嘌呤，而菠菜也会增加体内的尿酸含量，两种食物混合在一块之后有可能会导致尿酸升高。

[回答] 韭菜和牛肉是可以一起吃的。牛肉是一种高蛋白的食品，里面含有大量的食物纤维、维生素a、脂肪酸、维生素b和多种微量元素。而韭菜这种含有大量的膳食纤维，在一起吃可以有效的促进肠道蠕动，有助于补充人体所需要的多种微量元素。但是韭菜本身属于热性食品，而牛肉也属于性温的食物，两者在一起吃的时间长了以后，有可能会导致口舌生疮，所以建议不能吃的特别多。

[回答] 虾和牛肉可以一起吃。虾不能和含有维生素的食物一起吃，尤其是水果。牛肉富含蛋白质，对虾不受影响。所以这两个可以一起吃。虾除了富含钙外，还含有大量的优质蛋白质，对身体非常有益。

[回答] 牛肉和鸡蛋是可以一起吃的。牛肉和鸡蛋一起食用还可以互相的补充营养，牛肉和鸡蛋的蛋白质含量都是比较高的，一起服用不会发生相克的作用，晚上的时候尽量的少食用牛肉和鸡蛋，鸡蛋和牛肉同时服用之后，会加重胃部的负担，晚餐要以清淡以消化为主。