腰眼一般就是身体腰部的一个穴位，通常腰眼在腰部下方的凹陷处，但是如果身体比较肥胖的话，一般是看不出腰眼穴位的。平时适当的按摩腰眼穴可以缓解腰部的疲劳，并且对于腰肌劳损也有较好的缓解效果，但是在按摩的时候，一定要掌握正确的按摩方法。