[回答] 吃完中午饭后，患者休息或者散步半个小时后再上床睡觉。如果患者时吃完午饭立即躺下睡觉，容易导致胃里的食物反流入食道，而且这时胃肠道负担是比较重的。

[回答] 早饭后拉肚子可能是肠胃功能紊乱引起的，也有可能是肠道发炎造成的，还有可能是腹部着凉导致的。患者要及时去医院做便常规检查，根据检查结果，在医生的指导下使用药物进行治疗。治疗期间要注意尽量不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣刺激性食物，以免导致病情更加严重。

[回答] 是由脾胃虚弱造成脾胃虚弱胃肠道非常脆弱敏感，稍经刺激就会拉肚子常常会出现饭后就拉肚子的现象。增加胃肠运动节律来缓解胃肠功能紊乱等情况，帮助胃肠功能恢复。

[回答] 从医学上来讲是因为进食后胃肠活动增强了，需要更多的血液来参与消化功能。这样会导致血液分配重新调整，分配到消化系统的血液增多了，而分配到大脑系统的血液量减少了，就可能出现大脑供血不足缺氧发困想睡觉的现象。

[回答] 午饭后犯困主要是由于脑供血不足引起的，人体进食后，胃肠道需要大量的血液循环来促进食物的消化、分解和吸收，所以大量的血液在进食后主要分布于胃肠道，对于食物进行消化分解和吸收，从而导致脑供血不足而引起犯困。另人体上午通过工作、学习、劳动已经消耗大量体力，人体本能需要休息、调整补充能量，因此午饭后更容易犯困。

[回答] 午饭后腹痛腹泻考虑有可能是肠炎、消化不良的引起的，可能与暴饮暴食、着凉、细菌感染有关，大多数的可能是无菌性的。可以多喝水，热敷试一下，如果效果不是很好，需要去医院检查，化验血常规、大便常规。

[回答] 吃饱午饭马上睡觉起来后拉肚子，可能是腹部受风着凉引起的，也有可能是肠易激综合征造成的，还有可能是肠胃发炎导致的。可以观察一段时间，如果拉肚子症状仍然得不到好转，可以去医院进行便检查，根据拉肚子的病因在医生的指导下进行治疗。

[回答] 经常中午饭后拉肚子可能是轻度的结肠功能紊乱，腹泻大都是间歇性的，而且腹痛不是很明显，但便意较急，便后就会缓解，进食后刺激到胃黏膜，引起胃结肠反射，结肠蠕动增加，产生排便感。

[回答] 拉肚子的原因有很多，可能是肠胃功能不好，也可能是食品卫生的问题，但也可能是因为胃部疾病，尽早检查确诊一下是因为哪种原因所产生的拉肚子，好对症用药。

[回答] 维生素E是午饭后吃。因为维生素e属脂溶性维生素，与油脂类同食比较容易吸收，晚上不宜多食油类食物，所以晚上不宜吃维生素E。选择在饭后吃因为这样容易减少对胃肠道的刺激。