[回答] 喝酸奶可以有效的促进肠道蠕动，而且可以有效的是胃肠道消化吸收，但是在喝酸奶的时候一定要适量，不要一次性喝太多，有可能会导致消化不良。日常生活中要改善不良的饮食习惯，饮食方面要以清淡为主，一日三餐还要做到定时定量，不要暴饮暴食。

[回答] 喝酸奶的好处，酸奶中有丰富的益生菌，可以加速肠道蠕动，增加代谢，缓解便秘，对肠道健康非常有好处，酸奶中有丰富的乳酸菌，可以增加人体免疫力，促进钙的吸收，酸奶内有丰富的消化酶，可以促进消化和吸收，增强食欲。

[回答] 酸奶具有促进胃液分泌，提高食欲加强消化的功效，还能保护胃肠黏膜。还能抑制肠道内腐败菌的繁殖，可维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵。酸奶中的乳酸菌可增强免疫力和抵抗力，防止疾病的发生。

[回答] 喝酸奶可以促进肠胃的蠕动，多喝酸奶对改善便秘或者肠胃消化不好有着良好的效果。酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌可以分泌一些物质，能起到抗癌的效果，但是平时喝酸奶要适量，避免因过量的服用酸奶而引起腹泻的情况，平时也可以多吃一些新鲜的水果及蔬菜类。

[回答] 酸奶经过发酵后能够分解其中含有的乳糖，对于消化功能比较弱的人，适当的补充酸奶能够很好地调节肠道的功能。同时酸奶在发酵过程当中或多或少含有益生菌，对于肠道微生态的维持，提高机体的免疫力都有很大的好处。

[回答] 天天喝酸奶对身体好。喝酸奶最有效的补充身体内的益生菌，而且能够补充身体内的维生素，但是在喝酸奶的时候一定要质量，不要一次性喝太多，有可能会导致消化不良，生活中饮食要有规律，一日三餐要吃三餐，要定时定量，不要暴饮暴食，多吃一些蔬菜和水果。

[回答] 喝香油可以延缓衰老，而且香油也有很香的味道，可以促进食欲，促进胃肠道对食物的吸收。喝香油还可以保护血管。香油中有丰富的不饱和脂肪酸，这些物质很容易被患者吸收和利用。如果有些病人出现便秘的症状，喝香油还有很好的润肠通便的作用。

[回答] 葡萄酒富含氨基酸，糖，有机酸，无机盐，蛋白质，维生素，矿物质，果胶，单宁等成分，能提供给人体营养，有益于人的健康。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，有助于食物的消化。适量的饮用葡萄酒，能促进血液循环，以活血暖身，缓解水肿。葡萄酒能有效的提升人体随着年龄不断降低的新陈代谢，从而促进人体消热量，有利于瘦身减肥。

[回答] 每天喝一点陈醋一般可以对身体起到杀毒抗菌以及预防感冒的作用。因为陈醋有软化血管和降低血压以及血糖的功效，对于经常便秘以及肠胃不好的人群也有一定的缓解作用，同时陈醋也具有健脾益肾和增加食欲以及延缓衰老的功效，喜欢的人群可以适量的引用。

[回答] 牛奶能够帮助睡眠，其应该是一种含有多种氨基酸及蛋白质或者微量元素的食物，其中含有钙质很高，对缺钙人群有帮助。但是有严重的高脂血症要慎用。