[回答] 最好多卧床休息，不要有剧烈运动，如跑步打篮球等，以防韧带二次拉伤。最好每天多按摩关节和肌肉，进行关于膝关节的锻炼，可以缓解韧带拉伤，让关节尽快恢复。一般要修养半年左右，饮食上多补充维生素和蛋白质等，多喝骨头汤，可以让骨头尽快恢复。

[回答] 膝关节十字韧带损伤可以外部涂抹一些云南白药来进行缓解症状，最好到医院先进行检查以后看一下关节损伤的程度来进行治疗，在治疗期间一定要注意身体的保暖，避免着凉，也可以使用一些跌打丸来进行改善，同时一定要减少局部的活动量，以免导致局部的炎症加重。

[回答] 一般保守治疗，也需要外固定石膏三周，前交叉韧带的功能主要是预防小腿前移作用，而不是说它可以减轻膝关节受力的负荷，现在如果是已经恢复良好，可以主被动活动关节。

[回答] 十字韧带是膝关节的主要稳定结构，因而在膝关节受外伤时容易发生损伤，全面了解韧带损伤的程度，部位以及合并症，平常不要做剧烈运动，让医生合理的开些消炎药物配合治疗，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。

[回答] 膝关节十字韧带位于膝关节内，包括两条韧带，一条是前交叉韧带，另一条是后交叉韧带。十字韧带损伤包括三级，一级和二级是十字韧带的部分损伤，这种损伤可以保守治疗，包括膝关节制动、石膏外固定，一般疗程需要2-3个月，通常会有比较好的效果。

[回答] 对于膝关节十字韧带损伤以后的病人，还是可以进行热敷，但是有时间限定，一般需要等到伤后48小时以后，才可以进行热敷，千万不能热敷的太早，否则加重出血加重肿胀。一般伤后48小时以后进行热敷就可以起到活血化瘀，促进血液循环，利于积血吸收的作用。另外对于膝关节十字韧带损伤，主要还是根据韧带损伤的严重程度来确定积极地治疗方案。

[回答] 前十字韧带损伤可以通过热敷的方法进行处理，还可以通过手术的方法进行治疗，如果出现了前十字韧带损伤的情况，可能是由于过度劳累的原因导致的，还可能是由于强力外转时的原因引起的。可能会出现肌肉疼痛的症状，还可能会出现心胸肿胀的情况。

[回答] 十字韧带损伤一般主要是通过瑜伽或者是通过一些慢走的方法来进行缓解的。出现了韧带的损伤，有可能会导致出现局部疼痛情况发生，还有可能会引起出现行走的困难，生活中一定要注意合理休息，尽量避免发生出现病情的加重，一定要注意劳逸结合，一定要缓解下生活中的劳累。

[回答] 膝关节前十字韧带损伤要看是单纯的部分撕裂伤，还是完全断裂伤，可以提供核磁协助诊断。如果是单纯的撕裂伤，可以采取保守治疗石膏外固定大概要固定4-6周的时间。如果是完全断裂，主张尽早手术治疗，现在多用膝关节镜进行微创治疗，做交叉韧带的修复或者是人工的韧带移植重建术，术后还是要辅助使石膏外固定4-6周。

[回答] 膝关节十字交叉韧带是稳定膝关节的一种重要软组织，主要是稳定膝关节前后活动的功能。一旦出现膝关节十字韧交叉韧带损伤的情况后，膝关节就不能够正常的屈伸。比较轻的时候，走路会有疼痛的感觉，严重的时候韧带回有肿胀，关节几乎是不能够行动的。