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减肥可以吃芋头吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间可以吃芋头,而且非常美味,还不用担心发胖。芋头含有各种营养成分,主要是含有丰富的碳水化合物,每100克中含淀粉17.5克,蛋白质2.2克,比一般蔬菜高,因而芋头可作主食。
减肥可以吃芋头吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 芋头可以达到减肥的效果的。大家都知道芋头是碱性的物质,如果吃的话能够有效的增加肚子饱腹的感觉,还能够降低其他食物的一些摄入,平时的时候经常吃的话能够促进身体代谢,增加骨骼强度和人体的免疫力,所以生活当中是可以通过芋头来减肥的,但是吃的时候一定不要过量。
减肥期间可以吃芋头吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥可以吃芋头,尤其是清蒸的芋头吃了不仅不会发胖也是有利于减肥的,在减肥期间要营养均衡不能通过节食减肥,这样不利于身体的健康,可以减少吃一些高脂肪高热量的食物,不要暴饮暴食。
减肥期间可以吃芋头吗?
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 是可以吃的,芋头的蛋白质是非常丰富的,而且还富含膳食纤维。芋头不仅属于蔬菜,而且可以算作是一种粗粮,偶尔还可以用芋头来代替主食,吃芋头一般来说不会使人发胖,在减肥期间可以用芋头来代替主食,但是不要每天都只吃芋头,其他的食物还是要进食到的,芋头当中的糖分比较多,也不易吃得过多,如果吃得过多,也容易导致发胖。
红薯和芋头哪个更减肥,减肥期间可以吃芋头吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 红薯和芋头减肥的话最好是选择芋头,相对来说芋头的热量是比较低的。减肥期间可以吃芋头,通常芋头里面的主要成分是碳水化合物,所以一定要合理的进行使用,避免使用的过多也会对身体产生一定的脂肪,后期可以再结合一些运动,这样可以燃烧身体内的脂肪。
在减肥期间可以吃芋头吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间适当的吃芋头是可以的,芋头中含有的热量非常低,摄入体内之后不会导致脂肪堆积,不会形成肥胖现象。芋头可以直接煮熟食用,也可做成芋泥食用,但是在食用芋头时不可蘸糖或沙拉酱,以免摄入过多的糖分以及热量,也达不到减肥的效果。
吃芋头能减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥可以吃芋头,尤其是清蒸的芋头吃了不仅不会发胖也是有利于减肥的,自己也是不用过于担心,营养均衡不能通过节食减肥,这样不利于身体,可以减少吃一些高脂肪高热量的食物,适当地吃一些也可以,但是不要暴饮暴食。
吃芋头能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以,芋头是普通高淀粉类食品,单位热量比米饭低,用于减肥可以,因为其不含脂肪,前提是:每天控制身体吸收的能量一定要少于身体需要的能量。
哺乳期可以吃芋头吗
居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院
三甲
[回答] 哺乳期的时候是可以吃芋头的,芋头中富含的营养有很多,也可以补充身体的能量,但是需要适量,不能吃的特别多,容易引起肚胀。吃芋头还可以润肠通便,能防止便秘。芋头还含有维生素B族、黏液皂素以及多种微量元素,可以增进食欲,帮助胃肠的消化。
胃病可以吃芋头吗?
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 是可以吃的。芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化作用,芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,可用来防治胃酸过多症的症状。
已经到底了